Coconut-cajun breaded chicken
with pineapple salad fries
Taggar:
Mjölkfri
•Barnvänlig
•Enkel
•Proteinrik
Allergener:
Sulfiter
•Gluten
•Vete
•Senap
•Ägg
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Tillagningstid25 minuter
15 minuter
NivåLätt
Ingredienser
Antal portioner
500 g
Potatis
280 g
Kycklinginnerfilé
4 g
Ay Cajun-ba
(Innehåller Sulfiter)
15 g
Riven kokos
(Kan innehålla Korn, Sesam, Råg, Jordnötter, Vete, Gluten, Nötter, Spelt, Havre)
25 g
Pankoströbröd
(Innehåller Gluten, Vete)
75 g
Rödkål, förskuren
1 st
Morot
1 portionspåse
Koriander
25 g
Majonnäs
(Innehåller Senap, Ägg)
½ st
Mango
Ingår inte i din leverans
1 st
Ägg (steg 2)
1 msk
Olivolja (steg 3)
¼ msk
Olivolja (steg 5)
Näringsvärden
Energi (kJ)3071 kJ
Energi (kcal)734 kcal
Fett30.9 g
varav mättat9 g
Kolhydrater71.5 g
varav socker19.4 g
Protein44.5 g
Salt0.8 g
Köksredskap
•Bakplåt
•Stekpanna
Instruktioner
1
2
3
4
5
6
