Coconut breaded saithe

Coconut breaded saithe

Name: Coconut breaded saithe with mango salad and cajun mayo
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Sydamerikansk
Ingredients: 150 g Långkornigt vitt ris; 250 g Sej; 25 g Pankoströbröd; 15 g Riven kokos; ½ st Mango; 1 portionspåse Koriander; 50 g Majonnäs; 2 g Ay Cajun-ba; 75 g Rädisor; 3 dl Vatten (steg 1); ½ tsk Salt (steg 1); ½ msk Olivolja (steg 2); ¼ tsk Salt (steg 2); 2 msk Vetemjöl (steg 3); ¼ tsk Salt (steg 3); 1 st Ägg (steg 3); 1 msk Olivolja (steg 4); ¼ tsk Salt (steg 5)

with mango salad and cajun mayo

Få goda recept från 36,50 kr per portion

Taggar:

Mjölkfri

Allergener:

Fisk

•Gluten

•Vete

•Senap

•Ägg

•Sulfiter

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid25 minuter

20 minuter

SvårighetsgradLätt

Ingredienser

Antal portioner

150 g

Långkornigt vitt ris

250 g

Sej

(Innehåller Fisk)

25 g

Pankoströbröd

(Innehåller Gluten, Vete)

15 g

Riven kokos

(Kan innehålla Korn, Sesam, Råg, Jordnötter, Vete, Gluten, Nötter, Spelt, Havre)

½ st

Mango

1 portionspåse

Koriander

50 g

Majonnäs

(Innehåller Senap, Ägg)

2 g

Ay Cajun-ba

(Innehåller Sulfiter)

75 g

Rädisor

Ingår inte i din leverans

3 dl

Vatten (steg 1)

½ tsk

Salt (steg 1)

½ msk

Olivolja (steg 2)

¼ tsk

Salt (steg 2)

2 msk

Vetemjöl (steg 3)

¼ tsk

Salt (steg 3)

1 st

Ägg (steg 3)

1 msk

Olivolja (steg 4)

¼ tsk

Salt (steg 5)

Näringsvärden

Energi (kJ)3555 kJ

Energi (kcal)850 kcal

Fett37.7 g

varav mättat8.9 g

Kolhydrater91.6 g

varav socker11.6 g

Protein34.8 g

Salt4.6 g

Köksredskap

•Stekpanna

•Kastrull

Instruktioner

Upptäck liknande recept

Ris recept

Ägg recept

Sejfilé recept