Mexikansk nachosbowl

Name: Mexikansk nachosbowl med stekta kidneybönor och krämigt avokadomos
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Mexikansk
Ingredients: 1 paket Kidneybönor; ½ st Rödlök; 2 g Spiskummin, malen; 37.5 g Tortillachips; ½ st Avokado; 1 st Paprika; 50 g Riven gouda; 1 st Tomat; 1 portionspåse Oregano; 5 g Tex-Mex; 12.5 ml Sojasås; 150 g Långkornigt vitt ris; 37.5 ml Gräddfil; 3 dl Vatten (steg 1); ½ tsk Salt (steg 1); ¼ msk Olivolja (steg 2); ½ msk Olivolja (steg 3); 1 dl Vatten (steg 4)

med stekta kidneybönor och krämigt avokadomos

Spara & få fri frakt 5 gånger

Taggar:

Vegetarisk

Allergener:

Mjölk

•Vete

•Soja

•Gluten

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid25 minuter

25 minuter

NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

1 paket

Kidneybönor

½ st

Rödlök

2 g

Spiskummin, malen

37.5 g

Tortillachips

(Kan innehålla Mjölk)

½ st

Avokado

1 st

Paprika

50 g

Riven gouda

(Innehåller Mjölk)

1 st

Tomat

1 portionspåse

Oregano

5 g

Tex-Mex

12.5 ml

Sojasås

(Innehåller Vete, Soja, Gluten)

150 g

Långkornigt vitt ris

37.5 ml

Gräddfil

(Innehåller Mjölk)

Ingår inte i din leverans

3 dl

Vatten (steg 1)

½ tsk

Salt (steg 1)

¼ msk

Olivolja (steg 2)

½ msk

Olivolja (steg 3)

1 dl

Vatten (steg 4)

Näringsvärden

Energi (kJ)3143 kJ

Energi (kcal)751 kcal

Fett26.4 g

varav mättat9.2 g

Kolhydrater95.3 g

varav socker10.6 g

Protein21.4 g

Salt4.4 g

Köksredskap

•Stekpanna

•Kastrull

Instruktioner

Upptäck liknande recept