Mexikansk nachosbowl
med stekta kidneybönor och krämigt avokadomos
Taggar:
Vegetarisk
Allergener:
Mjölk
•Vete
•Soja
•Gluten
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Tillagningstid25 minuter
25 minuter
SvårighetsgradLätt
Ingredienser
Antal portioner
1 paket
Kidneybönor
½ st
Rödlök
2 g
Spiskummin, malen
37.5 g
Tortilla chips
(Kan innehålla Mjölk)
½ st
Avokado
1 st
Paprika
50 g
Riven gouda
(Innehåller Mjölk)
1 st
Tomat
1 portionspåse
Oregano
5 g
Tex-Mex
12.5 ml
Sojasås
(Innehåller Vete, Soja, Gluten)
150 g
Långkornigt vitt ris
½ paket
Gräddfil
(Innehåller Mjölk)
Ingår inte i din leverans
3 dl
Vatten (steg 1)
½ tsk
Salt (steg 1)
¼ msk
Olivolja (steg 2)
½ msk
Olivolja (steg 3)
1 dl
Vatten (steg 4)
Näringsvärden
Energi (kJ)3122 kJ
Energi (kcal)746 kcal
Fett27.6 g
varav mättat9.8 g
Kolhydrater91.3 g
varav socker10.2 g
Protein22.5 g
Salt4 g
Köksredskap
•Stekpanna
•Kastrull
Instruktioner
1
2
3
4
5
6
