Tropiskt smoothiekit
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Tropiskt smoothiekit

Tropiskt smoothiekit

2 portioner | med mango, ananas och kokos

Superenkla och jättegoda recept för alla tidpunkter på dagen. Receptkort med 4 steg och portionerade ingredienser för 2 personer ingår. Dröm dig bort till tropiska länder med denna fantastiska smoothie, som garanterat ger dig en kickstart på dagen. Vi gör vår tropiska smoothie med mango, avokado, apelsin, ananas, kokosmjölk och yoghurt. Det räcker till 2 stora glas – perfekt om du vill förgylla morgonstunden för någon du tycker om.

Allergener:
Mjölk

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstidtio minuter
tio minuter
SvårighetsgradLätt

Ingredienser

Antal portioner

2 st

Mango

1 st

Apelsin

1 st

Avokado

1 burk

Ananasskivor

200 ml

Kokosmjölk

150 ml

Yoghurt

(Innehåller Mjölk)

sideBannerName

Näringsvärden

Energi (kJ)2666 kJ
Energi (kcal)637 kcal
Fett35.2 g
varav mättat22.6 g
Kolhydrater64.5 g
varav socker59.6 g
Protein8.5 g
Salt0.1 g

Instruktioner

Förbered frukt
1

Skala och skär mango i två delar längs med kärnan i mitten. Tärna i stora bitar.

Halvera och kärna ur avokado. Gröp ur den med en sked.

Skala apelsin, halvera den på längden och ta bort de vita hinnorna.

Ta upp ananasskivor och spara saften till senare.

Tillsätt frukt
2

Placera mango, ananas, avokado, apelsin, kokosmjölk och yoghurt i mixern. 

Gör smoothie
3

Mixa i 1–2 min, eller tills smoothien har önskad konsistens.

TIPS: 1) Tillsätt ananassaft om du föredrar en sötare smoothie. 2) Tillsätt några isbitar när du mixar för en kallare och fylligare smoothie.

Servera
4

Servera smoothie i 2 glas.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image