Grön Champion's Choice-smoothie | Mixa själv
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Grön Champion's Choice-smoothie | Mixa själv

Grön Champion's Choice-smoothie | Mixa själv

4 portioner | med spenat, avokado & mynta

Superenkla och jättegoda recept för alla tidpunkter på dagen. Receptkort med 4 steg och portionerade ingredienser för 4 personer ingår. Få en härlig start på morgonen med denna underbara smoothie och uträtta stordåd resten av dagen. Vi fyller vår gröna smoothie med mango, avokado, spenat, yoghurt och honung och tillsätter färsk mynta för en frisk touch.

Allergener:
Mjölk

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstidtio minuter
tio minuter
SvårighetsgradLätt

Ingredienser

Antal portioner

2 st

Mango

2 st

Avokado

300 ml

Yoghurt

(Innehåller Mjölk)

100 g

Spenat

(Kan innehålla Selleri)

1 portionspåse

Mynta

50 g

Honung

sideBannerName

Näringsvärden

Energi (kJ)2915 kJ
Energi (kcal)697 kcal
Fett35.2 g
varav mättat14.9 g
Kolhydrater68.8 g
varav socker68.4 g
Protein13.1 g
Salt0.2 g

Köksredskap

Blender

Instruktioner

Förbered frukt och grönt
1

Skala och skär mango i två delar längs med kärnan i mitten. Tärna i stora bitar.

Halvera och kärna ur avokado. Gröp ur den med en sked.

Skölj spenat.

Plocka myntablad.

Tillsätt frukt och grönt
2

Tillsätt mango, avokado, spenat, myntablad, yoghurt och honung till mixern.

Gör smoothie
3

Mixa i 1–2 min, eller tills slätt.

TIPS: Tillsätt några isbitar när du mixar för en kallare och fylligare smoothie.

Servera
4

Servera smoothie i 4 glas.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image