Menyer för maj 03 - 09

Street Food

Ostfyllda kycklingenchiladas

med avokadosalsa och tortillachips

30 min

Brynta köfte

med granatäppletabbouleh och gräddfil

25 minMax 50g kolhydrater • Under 650 kcal • Snabb

Nyhet

Pannstekt gyoza- och majsrisbowl

med jordnötstoppad asiatisk kålsallad

25 minSnabb • Vegetarisk • Mjölkfri • Laga mig först

Disneyland® Paris

Ugnsrostad kyckling med grönsakskarusell

Inspirerad av Långben

35 minMax 50g kolhydrater • Under 650 kcal • Glutenfri • Barnvänlig

Disneyland® Paris

¡Taco loco! med pulled pork och avokado

Inspirerad av Miguel

25 minSnabb • Barnvänlig

Snabb char siu-inspirerad blandfärs

med hoisinnudlar och stekta grönsaker

15 minMjölkfri • Snabb • Supersnabb

Thailändskinspirerad vit fisk i kokossås

med ingefärsris och saltade jordnötter

25 minSnabb • Glutenfri • Laga mig först

Populär

Gyllenstekt gnocchi

med kryddig tomatsås och krispig pangrattato

30 minVegetarisk

Köttfärspizza på amerikanskt vis

med mustig BBQ-sås och salsa

25 minBarnvänlig • Snabb • Comfort Food

Snabba asiatiska blandfärstacos

med pak choi och stark srirachadressing

15 minBarnvänlig • Mjölkfri • Snabb • Supersnabb

Pankopanerad fläskkotlett

med fräsch päronslaw och BBQ-sås

20 minSnabb • Under 650 kcal • Max 50g kolhydrater

Grekiskinspirerad kyckling

med citronrostad potatis och tzatziki

35 minBarnvänlig • Glutenfri • Under 650 kcal

Snabb cajunkryddad baconspaghetti

med rucola och körsbärstomater

15 minSupersnabb • Snabb • Comfort Food

Pizzasandwich med getost och butternutpumpa

med karamelliserad lök och tomatssallad

30 minVegetarisk

Mild vegochili på svarta bönor

med kryddiga chips och guacamole

30 minVegetarisk

Gnocchi i ricotta- och tomatsås

med färsk basilika och krämig ricotta

25 minUnder 650 kcal • Vegetarisk • Snabb

Jorden Runt-kryddad grön linssallad

med smulad salladsost och pitakrutonger

25 minSnabb • Under 650 kcal • Vegetarisk

Lättlagad toscansk fläskfärsrigatoni

med grönkål och färsk basilika

15 minSnabb • Supersnabb • Comfort Food

Ugnsbakad vit fisk med ost- och senapstäcke

med rostade grönsaker och örtdressing

35 minUnder 650 kcal • Laga mig först

Steak Night

Stekt rumpstek och schalottenlökssås

med palsternacksmos & nöttoppad purjolök

30 minGlutenfri

Snabb ricottatoppad soltorkad tomatpasta

med knapriga valnötter och basilika

15 minSupersnabb • Vegetarisk • Snabb

Mandel- och pankopanerad kyckling

med rostade grönsaker och vitlöksdressing

30 minBarnvänlig • Under 650 kcal

BBQ-kryddad pulled chicken

med cajunrostade grönsaker och limedressing

30 minUnder 650 kcal

Asiatisk fläskwok

med grönsaksris och färsk koriander

20 minBarnvänlig • Mjölkfri • Snabb

Premium

Capreserisotto på räkor och chorizo

med mozzarella och balsamicoglaserad tomat

30 minGlutenfri • Laga mig först • Comfort Food

Nyhet

Honungs- och senapsglaserad lax

med sauterad purjolök och kryddiga rotfrukter

35 minMax 50g kolhydrater • Under 650 kcal • Mjölkfri

Vardag+

Pistagebakad vit fisk

med vispad ost och avokadosallad

20 minSnabb • Max 50g kolhydrater • Laga mig först • Comfort Food

Spröd BBQ-kyckling

med färsk rädis-slaw och regnbågspommes

30 minBarnvänlig

Medelhavskryddad gyllenrostad gnocchi

med ricotta och basilikadressing

30 minUnder 650 kcal • Vegetarisk

Umamiglaserade kikärtor

med ponzugrönsaker och srirachayoghurt

25 minStark • Snabb

Nyhet

Krispig kycklingkatsu

med kålsallad och ingefärsris

25 minBarnvänlig • Snabb

Världens kök

Brasilianskinspirerad kött- och böngryta

med persiljeris och vitlöksstekt grönkål

30 minComfort Food

Världens kök

Indisk kyckling-korma

med cashewnöts-ris och söt aprikoschutney

30 minGlutenfri

Franskt honungs- och senapsglaserat fläsk

med päronsallad och rostade rotfrukter

25 minSnabb • Glutenfri • Mjölkfri

Kryddig röd linsdhal

med ört- och smörstekt pitabröd

35 minVegetarisk • Plantbaserat

Pannstekt medelhavskyckling

med tabbouleh och mild yoghurtdressing

25 minBarnvänlig • Max 50g kolhydrater • Under 650 kcal • Snabb

Indisk panerad grillost

med Bombay-potatis och aprikoschutney

30 minVegetarisk • Comfort Food

Chorizo- och körsbärstomatsrisotto

med färsk rucola och pumpakärnor

35 minGlutenfri

Premium

Honung- och senapsglaserad lax

med potatissallad och prosciuttolindad sparris

30 minGlutenfri • Max 50g kolhydrater • Comfort Food

Mer grönt

Cajunkryddad fläskytterfilé

med rostade grönsaker och rökig dipp

35 minGlutenfri • Under 650 kcal

Mer grönt

Spanskinspirerad kycklingpaella

med paprika och färsk persilja

35 minUnder 650 kcal • Glutenfri • Mjölkfri

Poke bowl på tonfisk och avokado

med ingefärsslaw och ponzudressing

25 minSnabb • Mjölkfri

Nyhet

Honung- och ingefärsglaserad kyckling

med jasminris och broccoli- och äppelsallad

30 minComfort Food

Mer grönt

Korianderpanerad vit fisk

med kryddig potatis och vitlöksyoghurt

30 minUnder 650 kcal • Laga mig först

Rotsellerifritters och kallrökt lax

med gurksallad och crème fraiche

25 minSnabb • Under 650 kcal • Glutenfri

Kallrökt lax och dillpotatis

med crème fraiche och syltad schalottenlök

30 minUnder 650 kcal • Glutenfri

Receptarkiv Kika in vår kokbok