Menyer för aug 03 - 09

Portugisisk kycklingburgare

Portugisisk kycklingburgare

med karamelliserad rödlök och krispiga pommes

30 minBarnvänlig
Gyllenstekt Kyckling Kiev

Gyllenstekt Kyckling Kiev

med ugnsrostade rotfrukter och aioli

30 minMax 50g kolhydrater • Barnvänlig
Sydostasiatiskt fläskkött

Sydostasiatiskt fläskkött

med vitlöksris och stekta grönsaker
25 minSnabb • Mjölkfri • Barnvänlig
Rustika blandfärsbiffar

Rustika blandfärsbiffar

med krämig svampsås och äppelsallad
20 minSnabb • Barnvänlig
Smörstekt öring

Smörstekt öring

med krämig orzo och gurk- och myntasallad
15 minSupersnabb • Snabb • Laga mig först
Ugnsrostad fläskytterfilé

Ugnsrostad fläskytterfilé

med honungsbakade grönsaker och rödvinssås
30 minBarnvänlig • Glutenfri • Lågkalori
Asiatisk-inspirerad vegofärs-tacos
Populär

Asiatisk-inspirerad vegofärs-tacos

med picklad rödlök och saltade jordnötter
20 minSnabb • Vegetarisk • Mjölkfri
Honungs- och srirachaglaserad kyckling

Honungs- och srirachaglaserad kyckling

med regnbågspommes och ranchsås
35 minGlutenfri • Lågkalori
Stekta ricotta- och zucchinifritters

Stekta ricotta- och zucchinifritters

med krispig prosciutto och rostade grönsaker
35 minLågkalori • Barnvänlig
Kryddig röd linsdhal

Kryddig röd linsdhal

med ört- och smörstekt pitabröd
35 minVegetarisk
Pannstekt sej i krämig basilikasås

Pannstekt sej i krämig basilikasås

med småpotatis och kålsallad
20 minSnabb • Glutenfri
Vegetarisk chili sin carne

Vegetarisk chili sin carne

med svalkande gräddfil och tortilla chips
30 minVegetarisk
Miso- och svamptortelloni

Miso- och svamptortelloni

med finriven ost och rucolasallad
15 minSupersnabb • Snabb • Vegetarisk
Indisk räk-korma

Indisk räk-korma

med gurka och söt aprikoschutney
15 min10 min prep • Supersnabb • Snabb • Laga mig först
Bakad potatis med vego-kebab

Bakad potatis med vego-kebab

med kålsallad och ranchdressing
35 minVegetarisk • Barnvänlig • Lågkalori
Cajunkryddad öring

Cajunkryddad öring

med tabbouleh och vitlöksyoghurt
20 minSnabb • Lågkalori • Max 50g kolhydrater • Laga mig först
”Panamat”-kryddat fläskkött

”Panamat”-kryddat fläskkött

med granatäpplebulgur och vitlöksyoghurt
20 minLågkalori • Max 50g kolhydrater • Snabb
Stekt rumpstek och krämig basilikasås
Steak Night

Stekt rumpstek och krämig basilikasås

med ost- och vitlöksmos och grönsallad
30 min
Prosciutto- och getostpitapizza
Olympiska Spelen

Prosciutto- och getostpitapizza

med zucchinipommes och ranchdressing
35 min
Snabb vegofärs-arrabiata

Snabb vegofärs-arrabiata

med stekta körsbärstomater och basilika
15 minSupersnabb • Snabb • Vegetarisk • Stark
Indiskinspirerad glaserad kolja

Indiskinspirerad glaserad kolja

med mynta- och gurksallad och yoghurt
15 minSupersnabb • Snabb • Lågkalori • Laga mig först
Krämig spaghetti och köttbullar

Krämig spaghetti och köttbullar

med färsk spenat och stekt zucchini
30 min
Asiatiska blandfärstacos
Månadens favorit

Asiatiska blandfärstacos

med pak choi och stark srirachadressing
15 minSupersnabb • Snabb • Mjölkfri • Barnvänlig
Festlig BBQ-lax och ranchdressing

Festlig BBQ-lax och ranchdressing

med majs- och jordnötssalsa och kålsallad
30 minGlutenfri
Citronstekt lax

Citronstekt lax

med ugnsrostade grönsaker och aioli
30 minGlutenfri • Barnvänlig
Chorizospaghetti i cajunsås

Chorizospaghetti i cajunsås

med paprika och rosmarinspangrattato
25 minSnabb
Danska frikadeller i brunsås
Olympiska Spelen

Danska frikadeller i brunsås

med bacon-och gräslöksmos och spenatsallad
30 min
Indisk butter masala på grillost

Indisk butter masala på grillost

med långkornigt ris och gurkraita
25 minSnabb • Vegetarisk • Glutenfri
Grekisk pannbiff

Grekisk pannbiff

med bulgurtabbouleh och smulad salladsost
25 minBarnvänlig • Max 50g kolhydrater • Snabb
Vegetarisk grillostburgare

Vegetarisk grillostburgare

med klyftpotatis och picklad grönsakssalsa
30 minVegetarisk
Ugnsbakad BBQ-kyckling

Ugnsbakad BBQ-kyckling

med rostade grönsaker och ranchsås
30 minLågkalori • Glutenfri
Medelhavskryddad fläskfärspasta

Medelhavskryddad fläskfärspasta

med krämig svampsås och färsk persilja
20 minSnabb • Barnvänlig
Avokado- och rostad paprikasallad

Avokado- och rostad paprikasallad

med grekisk salladsost och basilikapesto
30 minVegetarisk • Glutenfri
Harissakryddad grön linssallad

Harissakryddad grön linssallad

med smulad salladsost och pitakrutonger
25 minSnabb • Lågkalori • Vegetarisk
Thai-inspirerad curry- och svamprisotto

Thai-inspirerad curry- och svamprisotto

med haricots verts och jordnötter
30 minLågkalori • Vegetarisk • Mjölkfri • Plantbaserat
Pankopanerad sej

Pankopanerad sej

med rostad klyftpotatis och mangosallad
30 minMjölkfri • Barnvänlig
Thailändsk grön kycklingcurry
Världens kök

Thailändsk grön kycklingcurry

med nudlar och mangosallad
25 minSnabb • Stark • Mjölkfri
Dillpanerad torsk
Vardag+

Dillpanerad torsk

med tranbärs- och äppelsallad
35 minMjölkfri