conversion-comms

Lär dig att frysa in och förvara mat på rätt sätt. Upptäck tips som minskar matsvinn, sparar pengar och håller dina ingredienser fräscha längre.

Frysning och förvaring - Håll maten fräsch längre

sv-SE|SEO|rule-set

Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar

Reducera matsvinn och håll dina ingredienser fräscha längre.

Frysning och förvaring

Vill du få matvarorna att räcka längre och minska matsvinnet? Våra guider för frysning och förvaring förklarar hur du bäst tar hand om vardagens ingredienser. Se till att din mat håller sig fräsch, är säker att äta och är full av smak.
 
Här har vi samlat praktiska råd för allt från att frysa in grönsaker och rått kött till att förvara gårdagens rester på rätt sätt. Allt för att underlätta din planering och minska matsvinnet. Så här håller du frysning och förvaring enkelt och effektivt.

Upptäck hur du håller maten fräsch längre med HelloFresh

Håll maten fräsch längre med smarta förvaringstips. Upptäck vad som går att frysa in och hur du förvarar olika ingredienser för bästa hållbarhet. Här hittar du enkla sätt att minska matsvinnet och få ut mer av varje ingrediens.

Artiklar om frysning och förvaring

## Frys in mat på ett säkert och effektivt sätt
Frysen är ditt främsta vapen i kampen mot matsvinn, samtidigt som den är ett fantastiskt redskap för att korta ner tiden du lägger på matlagning. Oavsett om du föredrar att laga storkok på söndagseftermiddagen för att frysa in i portioner eller om du fryser in dina middagsrester, är frysen den kloke hemmakockens bästa vän.

Generellt sett bör du bara frysa in mat som redan har svalnat till rumstemperatur. Att ställa in varm mat i frysen kan påverka kvaliteten på de varor som redan finns där inne. Se alltid till att maten förvaras i lufttäta behållare, annars riskerar den att drabbas av frysbränna.

Tänk på att alla livsmedel inte lämpar sig för frysning. Frukt och grönsaker med hög vattenhalt kan bli mosiga, och pasta tappar sin konsistens helt och hållet. Fokusera istället på mat som smakar lika bra även efter flera veckor i frysen. [Köttbullar](/recipes/kottbullar-och-brunsas-6553736d1b313a369d6182c3) eller en [klassisk boeuf bourguignon](/recipes/klassisk-boeuf-bourguignon-6593e328c7596f421e53b6c6) är perfekt att ha i frysen och kommer att smaka lika gott efter uppvärmning. Frys i portioner, så blir det enkelt att värma igen.

## Vad händer med maten när den fryses?
Du behöver ingen naturvetenskaplig examen för att förstå vad som händer med mat i frysen. De flesta livsmedel innehåller vatten som förvandlas till is när temperaturen sjunker. När detta vatten fryser expanderar det och bildar skarpa iskristaller. Livsmedel med hög vattenhalt, som sallad, gurka eller vattenmelon, tenderar att förlora sin struktur och bli mjuka när de väl har tinat. Kött och fisk innehåller mindre fritt vatten, vilket är anledningen till att de generellt sett klarar frysning mycket bättre. När mat fryser sker flera förändringar som påverkar dess kvalitet och konsistens:

- __Iskristaller bildas inuti maten,__ vilket kan spränga cellväggarna och göra strukturen mjukare efter upptining.

- __Fukten omfördelas,__ vilket ibland kan göra att maten känns torrare efter att den tinat än vad den var innan frysning.

- __Konsistensförändringar blir bestående__ i vattenrika livsmedel, även om smaken förblir intakt.

- __Enzymatisk aktivitet avstannar,__ vilket hjälper till att bevara smak och färg när frysningen görs på rätt sätt.

Råa grönsaker som morötter fryser inte särskilt bra om de inte förvälls (blancheras) först. Detta korta steg hjälper till att skydda både färg och konsistens före frysning. Även fryst frukt blir mjukare när den tinat, vilket gör att den passar bättre i smoothies, bakverk eller matlagning snarare än att ätas som den är.

## Smart livsmedelsförvaring för vardagens ingredienser
Frysen är inte din enda lösning för förvaring i köket. Viss mat mår bäst i kylen, medan annat trivs utmärkt i skafferiet. Att veta exakt var varje ingrediens bör "bo" är nyckeln till ett välorganiserat kök.

### Förvara tillagad mat och rester på rätt sätt
Kasta inte rester. De flesta tillagade rätter håller i kylen i ytterligare två till tre dagar. Ibland kan du äta dem precis som de är och ibland är det roligare att förvandla dem till en helt ny rätt. Har du till exempel lagat en helstekt kyckling? Plocka loss köttet som är kvar på skrovet och spara det i kylen. En perfekt ingrediens att kunna använda i en [risotto](/recipes/kramig-prosciutto-risotto-62e3736a91f7025aa3f94754), en krämig gratäng eller en soppa.

Förvara alltid rester i en tätslutande behållare. Processen med att kyla ner och värma upp mat kan vara lite lurig, eftersom det är då bakterier kan börja sprida sig. Se till att kyla ner maten snabbt och ställ in den direkt i kylen. Vid servering bör du värma upp maten ordentligt tills den är rykande het rakt igenom.

### Förvaring av råvaror och basvaror i skafferiet
Som tumregel kan du låta matbutiken vara din guide: det du hittade i kylen i butiken ska stå i kylen hemma och det som stod på en vanlig hylla kan stå i skafferiet. Men tänk på att inte alla frukter och grönsaker trivs i kylen. Faktum är att både [tomater](/recipes/vegetariska-recept/tomat) och [citroner](/recipes/vegetariska-recept/citron) kan tappa i smak om de förvaras för kallt.

Håll också ordning i skåpen. Placera färskvaror och sådant med kort hållbarhet längst fram så att du inte glömmer bort dem. Vissa superorganiserade kockar skriver listor på exakt vad som finns i skafferiet – en genial idé för att slippa köpa hem dubbletter i onödan.

## Minska matsvinnet genom bättre förvaringsvanor
Frysning och förvaring bör vara en naturlig del av din dagliga köksrutin. Genom att frysa in eller förvara rester som potatismos, hummus och andra överblivna rätter kan du enkelt undvika onödigt svinn.

Märk upp allt som du lägger i frysen. Det gör att du om några veckor faktiskt vet om den där anonyma burken innehåller basen till ett potatisrecept eller ett morotsrecept. Det är alldeles för lätt att tappa bort kollen annars och stå där med olika ”mysterier” från frysen.

Kom ihåg att du generellt bör sikta på att använda frysta måltider inom tre månader.

## Bygg upp din kunskap kring frysning och förvaring
Att frysa in och förvara mat på rätt sätt hjälper dig att spara tid, minska matsvinnet och planera familjens måltider allt eftersom du bygger upp ett smart förråd av rester och färdiga rätter. Gör det till en vana att laga mat direkt för frysen. En gång i månaden kan du svänga ihop ordentliga storkok av rätter som köttfärssås, curry, chili con carne eller mustiga grytor. Om du lyckas ligga steget före har du alltid goda måltider som väntar på dig i frysen, hur stressigt livet än blir.

## FAQ: Vanliga frågor om frysning och förvaring
__Går det att frysa de flesta livsmedel på ett säkert sätt?__
Ja, men du kan behöva använda olika tekniker beroende på råvara. Till exempel brukar råa grönsaker inte hålla sig särskilt bra i frysen, men om de förvälls snabbt i kokande vatten först behåller de både sin konsistens och sin fina färg.

__Hur länge kan mat förvaras i frysen?__
Som tumregel bör du satsa på att använda din frysta mat inom tre månader. Den kan absolut hålla längre än så, men räkna inte med att den är i toppskick för evigt. Kvaliteten, smaken och konsistensen försämras gradvis med tiden.

__Vad är det bästa sättet att frysa grönsaker?__
Frys inte grönsaker som bönor eller morötter hela. Börja med att skiva eller tärna dem till den storlek du vill ha och förväll dem sedan snabbt i kokande vatten. Låt dem rinna av ordentligt i ett durkslag innan du lägger dem i fryspåsar eller behållare.

__Hur ska rester förvaras för att de ska vara säkra att äta?__
Kyl ner resterna så snabbt som möjligt och förvara dem i kylen i en tät, försluten behållare. De flesta tillagade rätter bör ätas inom två till tre dagar. Innan du serverar maten igen bör du värma upp den ordentligt tills den är rykande het hela vägen igenom.

__Påverkar frysning matens smak eller konsistens?__
Ja, det gör det, även om inte alla livsmedel tappar i kvalitet. Särskilt konsistensen kan påverkas negativt och vissa saker bör man helt undvika att frysa. Det gäller bland annat frukt och grönt med hög vattenhalt, kokt pasta, krämiga såser och kokta ägg.


Ändra leverans fram till {{cutoffDate}}.

Din beställning

Grymt! Din matkasse har uppdaterats.

Skäm bort dig själv och dina smaklökar lite extra med våra gourmetmåltider. Håll ögonen öppna efter {{ tag }} taggar.

Lyxa till det med gourmet

Ditt nästa leveransdatum är den {{nextDelivery}}. Du kan hoppa över veckor och ångra överhoppade veckor när som helst.

Vi hjälper gärna till. Du kan enkelt rapportera problem du upplever på egen hand.

Vi är ledsna för besväret!

Vi har märkt att HelloFresh har orsakat dig en hel del problem nyligen, och vi ber verkligen om ursäkt för det.

Låt oss ansluta dig med en medarbetare från kundtjänst.

Vi är här för att hjälpa dig

Vårt team är här för att hjälpa dig. Välj ett alternativ för att börja.

Vi är ledsna att höra att du hade problem med din leverans.

Vi är glada att allt gick bra! Du kan alltid komma tillbaka hit om du behöver hjälp.

Super! Det var kul att höra.

Skulle du vilja prata med vår kundtjänst?

Alla våra medarbetare är tyvärr offline för tillfället.

Leveranssupport

Du kan ändra din leveransdag efter du har återaktiverat

Meny för leverans {{deliveryDateForStatusBar}}

Your kindness will go a long way towards helping those in need. See you in the kitchen next week!

Thank you for donating!

{{ daysToCutoff }} dagar kvar!

Idag är det sista dagen!

En dag kvar!

Du har {{ daysToCutoff }} dagar kvar att ändra din leverans den {{ deliveryDate }}!

Idag är det sista dagen om du vill ändra din leverans på {{ deliveryDate }}.

Du har en dag kvar om du vill ändra din leverans på {{ deliveryDate }}.

Du är offline. Var vänlig kontrollera din anslutning.

Anslut till internet

Försök igen eller kontakta kundtjänst på https://www.hellofresh.se/contact-us.

Något gick snett

Dina favoritrecept

Du har tjänat ihop till en gratis matkasse som du kan skicka till en kompis. 

Du kan inte längre ändra den här beställningen.

Välj en tillgänglig leveransdag

Tack för din förståelse! Dina andra leveranser förblir oförändrade.

Donera kasse

Ändra leveransdag endast för den här veckan

Ändra leveransdag

Ändra antal portioner endast för den här veckan

Ändra antal portioner

Vi kommer inte att skicka en kasse till dig för den här veckan

Hoppa över en vecka

Total flexibilitet

Din kasse. På dina villkor.

Hoppa enkelt över en vecka eller ändra leveransdag.

Vill du ändra din beställning?

Hoppa över en leverans, ändra antal portioner eller ändra leveranstid

Nu med fler funktioner

Du har inget på tallriken den här veckan

Berätta gärna vad du tyckte om receptet

Klicka på pilarna för att se framåt i tiden och välja dina nästa måltider.

Du hoppade över den här veckan

Hur troligt är det att du skulle rekommendera HelloFresh till en vän eller kollega?

Så, hur gick leveransen den {{deliveryDate}}?

Letar du efter förra veckans meny?

Här kan du se och betygsätta recept du lagat. Din feedback hjälper oss göra recepten ännu godare.

Tidigare leveranser

Kom tillbaka om några dagar för att se, betygsätta och spara dina recept.

{{name}}, din första kasse är på väg till dig!

Din feedback hjälper oss att bli bättre

Varför hoppade du över den här veckan?

Hur många recept har du redan lagat?

Ge vänner {{discountForFriend}} kr i kredit och få {{creditForCustomer}} kr för varje vän som skaffar abonnemang.

Få {{creditForCustomer}} kr i kredit när du ger bort {{discountForFriend}} kr.

Dela gratis matakssar och få {{creditForCustomer}} kr i kredit för varje vän som skaffar ett abonnemang.

Få {{creditForCustomer}} kr i kredit när du skickar en gratis kasse

Flexibilitet så att du kan planera veckor i förväg

Din spårningsinformation är tyvärr  inte tillgänglig just nu. Vänligen försök igen senare.

404: Sidan kunde inte hittas

Spåra enkelt dina leveranser med vår app!

Få leveransuppdateringar

LEVERANS {{index}}

Kika in lite senare för att se den här veckans recept

Om du någon gång behöver leveranssupport är du välkommen tillbaka hit när som helst.

Klicka här för att rapportera eventuella problem med din leverans så hjälper vi dig att hitta en lösning.

Ge rabatt till en vän

HelloFresh Cash är krediter som kan användas för dina beställningar. Krediter som utfärdats före 30.06.2025 går eventuellt inte att kombinera med andra belöningar.

Ändra lösenord

Anslut ditt Facebook konto för att enkelt logga in till HelloFresh.

Anslut till Facebook

Ditt Facebook-konto är anslutet till HelloFresh. Du kan logga in på HelloFresh med dina Facebook-detaljer.

Din kredit

Lösenord

Personlig information

För din säkerhet krävs en lösenordsåterställning innan du kan uppdatera dina kontouppgifter. Detta hjälper oss skydda din information.

För att skydda ditt konto, vänligen återställ ditt lösenord. Detta hjälper oss att hålla din information säker.

🔒 Håll ditt konto säkert

Få upp till {{creditForCustomer}} kr i kredit för varje vän som beställer.

Ge {{discountForFriend}} kr rabatt till en vän

Det gick inte att ladda det här avsnittet. Försök igen senare eller kontakta kundtjänst på https://www.hellofresh.se/contact-us.

Avslutar du ditt abonnemang nu, försvinner alla förmåner du hunnit samla på dig. Pausar du istället, får du behålla alla dina rabatter, erbjudanden och krediter. Du bestämmer – men vi hoppas att vi ses snart igen!

Hoppa över vecka(or) och behåll dina förmåner

Du känner din vardag bäst, och ibland behöver man helt enkelt ett avbrott. Hoppa över så många veckor du vill. Under tiden ser vi fram emot att ha dig tillbaka igen!

Ändra eller lägg till fler betalningsmetoder när du vill.

Du kan bara använda en rabattkod per abonnemang.

Lös in rabatt

Försök igen

Serverfel

Vi skickar en bekräftelse via e-post inom 14 dagar.

Du kommer att loggas ut

Ditt abonnemang har inaktiverats och du kan fortsätta nedan med att begära radering av kontot. Kom ihåg att du fortfarande kommer att få behandlade beställningar som är på väg eller planerade för leverans nästa vecka. Ditt konto är fortfarande tillgängligt medan vi behandlar din begäran om radering av kontot. När processen har slutförts raderas ditt konto som begärt.

1. Process för kontoradering

För att påbörja processen med att radera ditt konto behöver du först gå till vår webbplats och avsluta ditt abonnemang.

1. Avsluta abonnemang

Bekräfta att du vill radera ditt konto. Vi raderar det inom 30 dagar och skickar en bekräftelse via e-post.

Vad tråkigt att du lämnar oss!

När du har slutfört alla ovanstående steg och skickat ett e-postmeddelande till vår kundsupport angående radering av ditt konto, bör du få inom kort få en bekräftelse via e-post när processen har slutförts.

Slutför först steget ”Avsluta abonnemang” för att fortsätta med flödet för att radera kontot

Första steget har inte slutförts

Din prenumeration har inaktiverats. Raderingen av ditt konto försenas om du har en aktiv leverans som är på väg, eller en bekräftad leverans för den kommande veckan. Först när det inte finns några pågående leveranser påbörjas processen med att radera kontot.

Skicka begäran

När du har avslutat abonnemanget kan du begära att ditt konto raderas. Skicka din begäran om att radera kontot genom att klicka på ”Skicka begäran” och följ anvisningarna för att bekräfta.

Observera att alla dina uppgifter raderas, även eventuella rabatter och kvarvarande kredit. Om du kommer tillbaka till HelloFresh i framtiden måste du skapa ett nytt konto.

2. Begär radering

För att slutföra raderingen av ditt konto måste vi skicka ett e-postmeddelande till våra kundtjänstrepresentanter.

Till HelloFresh kundtjänst

Jag vill radera mitt konto och alla data som är kopplade till det.

Tack!

Med vänlig hälsning

Koppla bort ditt Apple-ID från ditt konto

1. Gå till Inställningar på din iPhone och tryck på ditt namn.
2. Tryck på Lösenord och säkerhet > Appar som använder Apple-ID.
3. Välj appen HelloFresh och tryck på Sluta använda Apple-ID.

Eftersom du registrerade dig med ditt Apple-ID måste du koppla bort ditt Apple-ID från det här kontot innan du raderar det.

När du har slutat att använda ditt Apple-ID för det här kontot måste du begära att konto ska raderas. 

Observera att alla dina kontouppgifter går förlorade, även eventuella rabatter och kvarvarande kredit. Om du kommer tillbaka till HelloFresh i framtiden måste du skapa ett nytt konto.

Bekräfta att du vill radera ditt konto. Vi raderar det inom 45 dagar och skickar en bekräftelse via e-post.

Vi skickar ett e-postmeddelande med bekräftelse på att kontot raderats inom 45 dagar.

Balanshistorik

{{discount}} rabatt på tilläggsprodukter

Rabatten används automatiskt när du lägger till en vara från kategorin 'Gratis snacks' i din matkasse.

Gratis snacks

Gäller endast utvalda produkter. Endast en per beställning.

Kan inte kombineras med andra rabatter på frakt eller måltider.

{{discount}} rabatt på middagar

Automatiskt tillämpad på din box för den {{date}}. Rabatter tillämpas en efter en.

Få en gratis skärbräda med din första beställning. 

Gratis skärbräda i ek

Få en gratis stekpanna med din femte beställning.

Gratis stekpanna från Alessi

Få din stekpanna från Tefal när du har lagt fem beställningar.

Gratis stekpanna från Tefal

{{discount}} rabatt på specialrecept

Vill du byta till ett annat erbjudande? Denna rabatt sparas till en annan beställning.

Du har redan använt detta erbjudande på nästa beställning

Gratis leverans

{{discount}} rabatt på alla tilläggsprodukter

{{discount}} rabatt på alla premiumrätter

Tillbaka

Vi kommer automatiskt att tillämpa denna rabatt på din valda matkasse (inga extra måltider eller tillval).

Det slutliga priset efter rabatter visas i kassan.

Välj en tilläggsprodukt för att använda veckans rabatt.

Välj ett Premiumrecept för att använda veckans rabatt.

Dina rabatter

Tilläggsprodukt

{{ discount }} rabatt

Välj desserter, tillbehör och mer och byt poäng mot rabatter eller få dem gratis!

Byt poäng mot belöningar

Gratis

Måltider + gratis leverans

Måltider

Leverans

Premium

Vänta! Du har fortfarande exklusiva medlemserbjudanden

Du kan ändra när som helst i dina kontoinställningar

Välj den storlek på matkasse som passar dig bäst

Hör av dig så hjälper vi dig.

Du får för närvarande matkassar levererade till dig {{ frequency }}. Vill du få dem oftare eller mer sällan?

Välj hur ofta du vill få din matkasse levererad

Du kan alltid ändra antalet personer och rätter du vill ha. Nu finns det också en matkasse för 3 personer.

Ändra din prenumeration

Du kan alltid ändra hur ofta du vill ha din matkasse.

Ändra hur ofta

Krydda vardagen med delikata gourmetmåltider som kommer få din mun att vattnas ännu mer

Testa gourmet ännu?

För mycket eller för lite mat? Du kan alltid ändra antal personer och hur många middagar du vill ha varje vecka.

Mer flexibilitet

Ändra dina måltidspreferenser så att de passar dig. 

Preferenser

Bjud in en vän och tjäna {{ amount }} på dina nästa kassar.

Skicka en portion kärlek

Få mer tid med din kasse genom att hoppa över nästa eller flera veckor.

Prova i ditt eget tempo

Njut av dina första middagar utan stress.

Behöver du mer tid för att prova din första matkasse?

Här är några förslag

Vi kanske kan hjälpa

Är det verkligen dags att säga farväl? Vi som funkade så bra ihop!

Vill du inte använda dina belöningar innan du går?

Gå inte miste om dina belöningar! Gör detta för att utnyttja dem:

Hoppa över veckor och behåll dina förmåner

Du förlorar alla intjänade förmåner om du avslutar ditt abonnemang. Hoppa över så många veckor du vill istället, då behåller du dina rabatter, erbjudanden och krediter. Vi finns här när du är redo att komma tillbaka!

Kommande recept som du kanske gillar

Vi finns alltid här för dig. Ring oss så hjälper vi dig.

Tala med oss

Du kan alltid ändra hur ofta du får din kasse så att det passar dig.

Du kan alltid hoppa över en leverans om du inte är hemma.

Hoppa över

Har vi missat något? Berätta hur vi kan förbättra oss

Jag har haft problem med leveranser eller innehållet

Ett exklusivt erbjudande bara för dig!

Få {{value}} rabatt på dina nästa {{boxes}} kassar. Används automatiskt på dina nästa {{boxes}} kassar. Ingen kod behövs. Engångserbjudande.

Innan du går!

Innan du går! Ett exklusivt erbjudande bara för dig!

Spara recept från sociala medier till HelloFresh – skapa din egen kokbok medan du skrollar

Spara recept från sociala medier i HelloFresh. Skapa din egen kokbok med favoritrecept från sociala medier.

Kundvagnsknapp

Knapp för beställningsöversikt. {{totalSelected}} varor i din kasse.

Försök igen.

Vi kunde inte ladda din kundvagn

Kundvagnssidan laddas

En rejäl besparing på den här beställningen. Allt som är kvar kommer att finnas kvar nästa vecka.

Aktivera {{balance}} på den här beställningen?

Inte tillräckligt för att göra stor skillnad ännu. Fortsätt spara – det finns kvar nästa vecka.

Inte så mycket än – värt att spara ihop?

Denna vara kan endast redigeras tillsammans med de vanliga recepten.

Sugen på något mer?

* Din HelloFresh Cash har använts för denna beställning. Ditt återstående saldo är {{balance}}.

Återstående saldo om {{balance}} HelloFresh Cash tillämpas på nästa giltiga beställning.

HelloFresh Cash

Adresskorrigering krävs

{{meals}} måltider för {{people}} personer

Första leverans

Under en begränsad period kan du skicka dinna vänner en rabattkod till HelloFresh. Det bästa? Du får också rabatt!

Dela matglädjen och få rabatt

Ge vänner en gratis vecka med måltider, så får du kr {{creditForCustomer}}  i kredit när de registrerar sig med din personliga kod.

Dela gratis måltider och få kr {{creditForCustomer}} i kredit

Facebook

Messenger

Twitter

WhatsApp

Eller skicka din rabattkod via

Din vän får {{creditForFriend}} kr rabatt på sin första matkasse, och du får {{creditForCustomer}}  kr rabatt när de lägger sin beställning med din pesonliga kod.

Din rabattkod har skickats!

Leveranstillägg

Moms

Lägg till ny adress

Ingen bindningstid

Veckoprenumeration

Detta nummer är en 3-siffrig eller 4-siffrig säkerhetskod. Du hittar det på framsidan eller baksidan beroende på vilken typ av kort du har.

Fyra siffror på vänster eller höger sida.

Tre siffror till höger om signaturremsan.

American Express

MasterCard

Visa

Lägg till din PayPal-kontoinformation när du har gjort din beställning.

När vill du få kassen levererad?

När vill du få din kasse levererad?

Du prenumererar redan på {{ planName }} med {{ meals }} måltider för {{ people }} personer. Vill du se din meny och välja dina måltider istället?

Du är på väg att beställa ytterligare en matkasse

Leveransinformation

Leveransdetaljer {{ deliveryDay }} från {{ deliveryTime }}

Instruktioner till chauffören

Du kan hoppa över en vecka eller avsluta när som helst.

Leveransadress

Redigera leveransinformation

Ange ditt postnummer för att se tillgängliga leveransdatum.

Din första leverans:

Få en gratis efterrätt med din matkasse varje vecka.

Välj en gratis vara under de kommande {{ numOfFreeWeeks }} veckorna

Gratis efterrätt för resten av livet!

Ändra

Genom att klicka på {{ctaButtonText}} godkänner jag ett av <a href="/about/termsandconditions" target="_blank" rel="noopener" id="termsandconditions">villkoren</a> och jag har läst <a href="/about/privacy" target="_blank" rel="noopener" id="privacypolicy">integritetsspolicyn</a>

Klassisk matkasse

Klassisk plan

Mån–fre, 07:00–21:00 EST 
Lör–sön, 07:00–19:00 EST

Ring oss

Fråga oss gärna! Klicka nedan för att komma i kontakt.

Räkna med upp till 24 timmars svarstid

Samlingen kommer att tas bort. Dina recept kommer att sparas i din kokbok.

Samlingen har tagits bort

Ta bort samling

Recept du har tillagat och markerat som tillagade.

Inga tillagade recept ännu

Tryck på hjärtat på valfritt recept för att spara det här.

Inga favoriter ännu

Alla redigeringar sparas i en ny receptkopia, så du kan gå tillbaka till originalreceptet senare.

Redigera detta recept?

Ingredienserna hittas automatiskt och läggs till i inköpslistan med ett klick

Din personliga inköpslista

Slipp pausa och spola tillbaka, nu kan du förvandla matlagningsvideor till färdiga recept på nolltid.

Scrolla och spara

Hitta dina favoritrecept online och samla dem i din personliga kokbok.

All din inspiration samlad på ett ställe

Skapa din egen kokbok med recept från sociala medier, helt gratis.

Förvandla videor från flödet till färdiga recept

Appens gränssnitt integreras med sociala medier

Dela recept och inköpslistor med familj och vänner – även om de inte har appen.

Delad matglädje är dubbel matglädje

Detta är ett tredjepartsrecept och HelloFresh har inte skapat det

Dela hemligheten – bjud in vänner att skapa egna kokböcker från recept på sociala medier

Detta recept får MVG

Dela via

Receptet är inte tillgängligt

Ingredienser

Sparades från sociala medier med HelloFresh

Jag sparade detta stegvisa recept från {{platform}} med hjälp av HelloFresh-appen

Näringsvärde per portion

Tillagningssteg

Ladda ner HelloFresh-appen för att njuta av detta recept i din egen gratis kokbok, och lås upp din omedelbara, centraliserade inköpslista

Köksredskap

Lås upp det fullständiga receptet

Behåll receptet för alltid

Låt oss spara ditt första recept från sociala medier ihop

Fler inspirerande recept

All matlagning är klar

Gratis recept av {{ creatorName }} | HelloFresh kokbok

Möt skaparna som samarbetar med HelloFresh för att dela sina favoritrecept och matinspiration.

Möt våra kokboksskapare | Hitta ditt nästa favoritrecept

Ladda ner HelloFresh-appen för att utforska alla recept och skapa din personliga kokbok

Lås upp hela upplevelsen

Sortera och filtrera

Bekräfta

runt om hela världen redan gjort idag. Testa HelloFresh!

Gör som 20 629 kunder

För att skydda ditt konto behöver du återställa ditt lösenord.

Länken för återställning av lösenord har skickats till din e-post.

Återställ lösenord

Glöm inte lägga till en gratis efterrätt

Upptäck

404
Sidan kunde inte hittas

Det verkar som om den här sidan är ute och äter ett mellanmål

Missnöjd med din första kasse? Få pengarna tillbaka.

100 % pengarna-tillbaka-garanti om du inte är nöjd

Ditt efternamn saknas. Ange det för att fortsätta.

Ange ditt efternamn

{{monthlyEquivalent}} / mån • Spara {{savingsPercentage}}%

Familjekasse

Betygsätt receptet efter din måltid. Dina betyg hjälper oss att anpassa framtida rekommendationer.

Baserat på vad du gillade tidigare:

{{oneOffQuantity}} i din kasse nu. Du prenumererar på {{preselectedQuantity}} per kasse.

Rabatten på dina maträtter kommer att läggas till, medan din nuvarande rabatt på gratis tillägg ersätts. Vill du använda rabattkoden

Varje vecka

Varannan vecka

Varje månad

Välj några smaklökskittlande måltider för den här veckan

Din matkassestorlek har ändrats.

Ändra matkassestorlek?

Leveranstillägg 

Det gick inte att lägga till kampanjkod. Försök igen senare.

Choose a free dessert item every time you order, while subscription is active.

Välj ett gratis snacks med varje kasse du beställer.

Gratis snacks varje vecka

Beställningsinformation

{{meals}} måltider för {{size}} personer

Lägg till, visa eller uppdatera kampanjer

Rabattkod använd

Spara {{discountPrice}} över {{noOfboxes}} kassar

Granska din beställning

Totalt {{servingsCount}} portioner ({{price}} per portion)

Totalt {{servingsCount}} portioner ({{originalPrice}} {{price}} per portion)

{{servingsCount}} portioner för {{price}} per portion

{{servingsCount}} portioner för {{originalPrice}} {{price}} per portion

{{firstBoxDiscount}} från din första kasse

{{remainingBoxDiscount}} av återstående kassar

Kampanjer

Frakt

Totalt för första kassen

Totalt för nästa leverans

Ange rabattkod

Rabatt

Resumen de pedido

{{meals}} måltider för {{size}} personer per vecka

{{ meals }} måltider för {{ size }} personer (eller en person + överblivna portioner) per vecka

{{servingsCount}} portioner för <del>{{fullPrice}}</del> {{discountedPrice}} per portion

{{servingsCount}} portioner för {{fullPrice}} per portion

Pausa, hoppa över eller avbryt enkelt ditt abonnemang via ditt konto.

Ett flexibelt abonnemang

För 50 kr per portion sparar du mycket pengar på matvaror

Spara pengar

Vill du fortsättningsvis ha din matkasse levererad vid den här tiden?

Vill du ändra alla dina leveranser till {{weekday}}?

Den här veckans matkasse kommer att levereras på {{date}} från {{from}} till {{to}}

Vill du ändra leveransdag?

Klart!

Lämna utanför lägenhetsdörr (Portkod)

Lämna utanför lägenhetsdörr (Porttelefon)

Lämna utanför dörr (Villa, radhus eller lägenhet utan portkod)

Ange din leveransadress för att se tillgängliga leveransdatum och -tider.

Du kan alltid ändra både tid och dag om ditt schema ändras.

Vi levererar tyvärr inte till ditt postnummer ännu. Håll utkik tills vi utökar våra leveranszoner till där du bor.

Du har valt att få din kasse varje {{day}}.

Håll dig uppdaterad

Du får:

Välj en gratis snack under de kommande {{ numOfFreeWeeks }} veckorna

Gratisartiklar!

Lägg till en rabattkod för att få exklusiva förmåner med din beställning

Kampanjkod

Om du stänger detta fönster nu kommer dina ändringar försvinna. Avbryt och spara för att skicka din feedback.

Din feedback har inte sparats!

Din åsikt är viktig och hjälper oss skapa recept du älskar.

Tack för feedbacken!

Dina favoriter & populära recept

Mums!

75 recept varje vecka

Välj vilka recept du vill och skräddarsy din matkasse

Välj vilka recept du vill och skräddarsy din matkasse. Klicka på kategorierna för att smygkika på kommande recept.

/menus

Vi har skickat en länk till {{email}} som du kan använda för att logga in.

Få en länk skickad till din email och logga in direkt.

Något gick fel. Försök igen senare eller kontakta kundtjänst på https://www.hellofresh.se/contact-us.

Villkor

Vi levererar inte till ditt område än, men vi jobbar på det.

Kom tillbaka snart.

Ange ditt postnummer

Vi levererar till ditt område.

Goda nyheter!

Låt oss se om vi levererar till din adress

Felmeddelande

Hur vill du laga mat?

Kök

Typer av maträtter

Nivå av måltidsberedning

Matlagningspreferenser

Några favoritkök?

Hur tycker du om att äta?

Uteslut

Smaker

Proteiner

Kostvanor

Om du går tillbaka nu förlorar du dina ändringar.

Ignorera ändringar?

Vilken typ av middagar gillar du?

Måltiderna vi väljer åt dig kommer inte att innehålla dessa ingredienser, men när du väljer dina egna måltider, kontrollera varje recept innan du beställer.

Bara så vi vet

Några ingredienser vi bör undvika?

Några favoritsmaker?

Näring

Personligt

Mål

Berätta vad du gillar att äta så att vi kan skräddarsy våra måltider efter din smak. Tillgång till hela menyn kommer alltid att finnas tillgänglig.

Din matprofil hjälper oss att välja rätter och sortera menyn efter vad som är mest relevant för dig.

Du kommer alltid att ha tillgång till hela menyn.

Måltider skräddarsydda efter din smak

Matprofil

Vi hittade en mer lämplig abonnemangsstorlek för dig.

Antal vuxna

Antal barn

Hushåll

Hur många personer finns i ditt hushåll?

Det uppstod ett problem när matprofilsidan skulle läsas in. Försök igen senare.

Tyvärr, något gick fel

Måltidspreferenser

Vilka är dina näringsmål?

Förbered innan och spara tid under veckan

20–40 minuters bakning, ugnsrostning med mera

Vilka är dina personliga mål?

{{meals}} måltider x {{people}} portioner/måltid

Vi rekommenderar att du uppdaterar ditt abonnemang så att det passar ditt hushåll bättre från och med [datum]

Uppdatera din abonnemangsstorlek

Denna ändring kommer att gälla för framtida automatiska val. Alla recept du personligen har valt för kommande veckor kommer att förbli oförändrade.

Ändringar av förvalda måltider

Vilka proteiner gillar du?

Vad för fisk- och skaldjur tycker du om?

Vilka köttfria proteiner tycker du om?

Njut av personliga måltidsval och menyrankning skräddarsydd efter din smak. Redigera din matprofil i inställningarna.

Din matprofil är uppdaterad!

Anpassa dina måltidsval och din meny efter din smak.

Din matprofil

Du har fortfarande några osparade ändringar.

Osparade ändringar

Främst växtbaserat med enstaka inslag av kött.

Prioriterar kött som den centrala proteinkällan för varje måltid.

Inkluderar fisk och skaldjur men exkluderar alla andra köttprodukter.

Din kost

Exkluderar kött och fisk, med fokus på grönsaker, mejeriprodukter och ägg.

Matlagningsstil

Kosttyp

Ups, vi kände inte igen den e-postadressen. Var snäll och kontrollera så att du skrivit rätt.

Ja, jag samtycker till att ta emot nyheter från HelloFresh om recept, produkter och erbjudanden via e-post, SMS eller telefon. Samtycke kan återkallas när som helst.

Lösenordet ska vara minst fem tecken långt

Välj dina måltider, hantera din plan och se dina recept i vår app.

Färskhet nära till hands

{{ mealSize }} recept för {{ servingSize }} personer per vecka

Kassestorlek

Ordersammanfattning

Skräddarsy din matkasse och börja laga mat med HelloFresh

Oj, din kundvagn verkar vara tom

Lägg till i kundvagnen

Ändra inställningar

Ditt abonnemang

Rabatter och förmåner

Snyggt! Du har skapat ett konto utan lösenord.

Har du fått ett presentkort? Grymt, någon måste verkligen gilla dig!

Lös in ett presentkort

Måste jag beställa min kasse direkt efter att jag har löst in presentkortet? 

Du kan själv välja när du vill att presentkortet ska skickas. Mottagaren kommer att få ett e-postmeddelande som innehåller instruktioner om hur du löser in presentkortet. 

När kommer mottagaren att få presentkortet?

Nej, vi kommer bara att be dig att logga in eller skapa ett konto så att vi kan skicka dig en orderbekräftelse. När mottagaren använder sitt presentkort och beställer sin första kasse skapas en prenumeration automatiskt.

Måste jag ha en prenumeration hos HelloFresh för att köpa eller lösa in ett presentkort?

För närvarande kan du bara köpa ett presentkort per beställning. Kontakta oss på hej@hellofresh.se så hjälper vi dig om du vill beställa större volymer.

Kan jag köpa flera presentkort samtidigt?

Ja, du kommer att få en e-postbekräftelse efter att du har köpt ett presentkort. Mejlet innehåller också ett kort som du kan skriva ut och ge till mottagaren. 

Får jag en e-postbekräftelse när jag köper ett presentkort? 

Tyvärr gäller våra presentkort bara i Sverige för tillfället.

Kan jag ge bort ett presentkort till någon som bor i ett annat land?

Hos oss kan du alltid välja vilka recept du vill och så länge värdet täcks av ditt presentkort kommer du inte att debiteras. Om du väljer tilläggsrecept (t. ex premium recept) som överstiger värdet på ditt presentkort kommer du att debiteras skillnaden. 

Vilka recept kan jag välja mellan när jag har ett presentkort?

Om du har kvar saldo på ditt konto kommer det automatiskt att tillämpas på din/dina nästa leverans(er) när du startar ett veckovis abonnemang. Oroa dig inte, du kan avsluta abonnemanget när som helst! Gå till Våra abonnemang, välj abonnemangsinställningar och slutför kassan. Saldot som är kvar från din gåva kommer automatiskt att tillämpas.

Jag löste in ett presentkort men utnyttjade inte hela beloppet, vad händer nu? 

Kika på de vanligaste frågorna.

Har du fortfarande frågor?

Kommer en prenumeration att skapas automatiskt när jag köper ett presentkort?

Varför behövs mina kreditkortsuppgifter om jag bara löser in ett presentkort?

Mottagaren kan välja sina egna recept och skräddarsy sin kasse som de vill.

Hur mycket vill du ge?

När ska vi skicka presentkortet?

Lägg till ett personligt meddelande

Vem ska vi skicka presentkortet till?

Köp ett presentkort

Köp ett presentkort och skäm bort vänner och familj med smaklökskittlande middagar.

Letar du efter företagsförsäljning eller partnerskap?

Mottagaren kan välja sina egna recept och få allt de behöver för att laga smaklökskittlande middagar levererat till sin dörr.

Vilka recept de vill

Mottagaren kan pausa eller avsluta sin prenumeration när de vill - vi har ingen bindningstid.

På deras villkor

Med färska ingredienser i exakta mängder blir det enkelt att laga goda och näringsrika middagar.

Råvaror av högsta kvalitet

Lös in det nu och få hisnande goda middagar levererade till din dörr.

Välj dina egna recept och få allt du behöver för att enkelt laga god mat levererat till din dörr.

Skräddarsy din kasse

På dina villkor

Logga in

Glömt ditt lösenord?

Klicka på länken vi skickade till {{email}} för att logga in.

Skapa ett HelloFresh konto

Klicka bara <a href="/weekly-menu" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Veckans meny</a> för att se kommande måltider. Måltiderna ändras varje vecka, så det finns alltid en ny smakrik rätt att se fram emot.

Vi använder mindre förpackningar och enkla ingredienser för läckra, mättande måltider som är lätta att genomföra. Vårt mål är att ge gott värde och bekvämlighet, inte att göra dig till kock.

Nej! Hoppa över när du vill och avsluta när som helst. Du kan hoppa över veckor i förväg om du ska resa bort. Det är enkelt.

Ja! Vi erbjuder ketogena måltider. Dessa måltider kommer att vara märkta med en"KETO-etikett under måltidens foto.

För att våra måltider ska anses vara ketogena måste måltiden innehålla minst 60 % kalorier från fett, cirka 20 % kalorier från protein och 10 % eller mindre kalorier från kolhydrater. Eftersom varje individ har en annan kolhydrattröskel som gör att de kan förbli i ketos, varierar kolhydratinnehållet i våra måltider.

Vissa av våra måltider kan ha låga kolhydratinnehåll, men inte tillräckligt höga fetthalter för att betraktas som ketogena! Genom att helt enkelt lägga till mer fett i dessa måltider kan du uppnå en "mer ketogenvänlig" måltid.

Varför kostar EveryPlate mindre än andra matkassar?

Pausa eller avsluta när du vill

1. Vad vill du laga?

{{ numberOfServings }} portioner i totalt

Prisöversikt

Vad letar du efter i dina recept?

{{ numberOfServings }} middagar till priset av {{ pricePerServing }} per portion

Varför vill du använda HelloFresh?

Låt oss veta vad som är viktigt för dig.

Så vi vet hur många recept vi ska föreslå. Du kan ändra antal portioner eller pausa kassen när som helst.

Super! Och hur många måltider vill du ha varje vecka?

Hur ofta vill du laga mat med HelloFresh?

Hur många personer ska äta?

1 eller 2 dagar i veckan

3 eller 4 dagar i veckan

5 eller 6 dagar i veckan

Varje dag

En utsökt bonus! Våra recept är utformade för minst två portioner, vilket innebär att du har extra att njuta av senare!

Varje vecka kan du byta recept, pausa eller avsluta ditt abonnemang.

Ditt abonnemang är flexibelt

Baserat på dina val föreslår vi

Baserat på dina val rekommenderar vi denna storlek på din matkasse. Perfekt för solokockar som vill ha matlåda till dagen efter.

Välj antalet recept och portioner per kasse du vill ha per vecka.

Din måltidsplan

Din matkasse

Blanda kött och fisk med vegetariska recept.

Mest vegetariska recept med kött och fisk max två gånger i veckan.

Lättlagade recept när middagen behöver gå snabbt.

Vardagsfavoriter som hela familjen kommer älska.

Mest vegetariska recept med kött och fisk max två gånger i veckan. 

Balanserade recept med färre än 650 kalorier.

Vi kommer visa dina föredragna recept först men du kan alltid välja fritt från vår veckomeny.

Välj en eller flera kategorier. Du kan alltid ändra dig sen.

Vilka typer av måltider gillar du?

Så vi vet hur många portioner du behöver av varje recept.

Vem äter du middag med?

Kombinera kött och fisk med vegetariska måltider och sätt ihop din egen varierade veckomeny.

Klassiska rätter med en barnvänlig touch lagade på färska, naturliga ingredienser.

Goda middagar av hög kvalitet med färre än 650 kalorier.

Laga goda middagar på mindre än 35 minuter. Perfekt för de dagar när du har lite mindre tid.

Fullproppad med färska grönsaker och naturliga proteiner från växtrikets gröna åkrar.

Variera veckan med en god kombination av vegetariska rätter och kötträtter.

Välj från kategorierna nedan. Du kan alltid ändra dem senare.

Blanda smaklökskittlande recept med havets delikatesser och vegetariska måltider som bjuder på färska grönsaker.

Njut av måltider fyllda med protein och smak

Du får ett brett utbud av måltider fulla av säsongsbetonade, naturligt producerade grönsaker.

Vi kommer visa dina föredragna recept först, men du kan alltid välja fritt från vår veckomeny.

Sparat!

Logga in till ditt HelloFresh konto

Skapa ditt konto

Glömt lösenordet?

Kolla din inkorg

Vill du skapa ett lösenord?

Skapa konto

Du kan ändra antal personer och recept när du vill.

Välj antal personer och recept

Vilken typ recept gillar du bäst?

Tillagt av dig

Vill du ta bort alla varor som du har lagt till?

Klart

När du har lagt till ingredienser från recept visas de på den här listan inför nästa inköpsrunda

Lägg till matvara

Obs! Endast tillgänglig från HelloFresh

Lägg till på inköpslistan

Du kanske ska ta bort allt och börja från början?

Inköpslistan har rensats!

Nu visas dessa måttenheter i dina inköpslistor, men du kan alltid ändra dem senare

Välj dina föredragna måttenheter

Bild av skärm med receptinformation, med en knapp för att lägga till alla receptets ingredienser på inköpslistan i HelloFresh. På knappen står det ”Lägg till på inköpslistan”.

Behöver du ingredienser till ett visst recept? Tryck bara så sparas receptets ingredienser direkt på inköpslistan.

Lägg till ingredienser från recept

Skapa nästa inköpslista direkt från ett recept eller genom att lägga till enskilda matvaror

Lägg till de matvaror du behöver

Vill du ta bort alla matvaror i ”Tillagt av dig”?

Vill du ta bort alla matvaror från alla recept?

Vill du ta bort alla matvaror från detta recept?

Tillagd av dig

Tillagt från recept

Övriga artiklar

Här är min inköpslista

{{count}} gratiskasse skickad

{{count}} gratiskassar skickade

Din leverans är försenad. Kontrollera spårningen för uppdateringar.

Försenad

Levererad

Din leverans kommer inte fram. Vi kommer att kontakta dig inom kort.

Leveransen misslyckades

Hej {{first_name}}

{{amount}} per vecka

På väg

Skickas snart

Avbeställd

Beställningar

Kommande

Genom att betygsätta hjälper du oss att göra dem ännu bättre!

Hur var dina måltider?

Betygsätt tidigare måltider för att anpassa din meny

Speciellt för dig

Ge vänner upp till {{discountForFriend}} rabatt på deras första leverans så får du {{creditForCustomer}} i kredit!

Utvalt för dina smaklökar

Skicka en rabatt till dina vänner och få {{amount}} när de beställer.

Skicka gratis måltider, få {{amount}}

Överhoppad

Välkommen {{firstName}}!

Gör ändringar senast {{date}}, {{time}}

{{count}} förvalda måltider. Gör ändringar

Vanliga frågor

Vi vet att våra kunder har ett hektiskt schema, så du behöver inte vara hemma för att ta emot din kasse. Våra specialdesignade leveranskassar håller dina ingredienser färska i 24 timmar eller längre efter leverans.

Din plan är veckovis, men du kan enkelt hoppa över en vecka, pausa eller avsluta ditt konto när som helst. Se bara till att du gör det före din veckovisa gräns för att stoppa din nästa beställning.

Hur ofta debiteras jag?

Fyll i din leveransadress

Vilken dag och tid passar dig bäst?

Du kan välja dina måltider i nästa steg.

Hur vill du betala?

Du kan hoppa över en vecka eller avbryta när som helst.

Vad var det för fel med leveransen?

Hur skadades leveransen?

Vilken instruktion följdes inte?

När kom din leverans?

Beställning {{box}} av {{totalBoxes}} mot +{{points}} poäng

Beställ igen senast {{date}} för att behålla dina framsteg

Använd dina tillgängliga poäng för att spara på den här beställningen

Betygsätt dina recept

Dela en gratis beställning med en vän och tjäna poäng.

Bjud in en vän

Utforska alla belöningar

Vi kunde inte ladda denna sida

Lås upp nya sätt att spara

Fler poäng, fler belöningar

Du sparade SEK{{discount}} och du tjänar poäng med den här beställningen. {{View Rewards.}}

Du sparade SEK{{discount}} med den här beställningen. Du kan tjäna poäng för att spara på framtida beställningar. {{Join Rewards.}}

Spåra poäng du har tjänat och löst in mot belöningar.

Du har inte löst in några poäng ännu.

Poängaktivitet

Förbereder allt

Gå med gratis för att få fantastiska belöningar.

Genom att klicka på {{cta}} samtycker du till att få marknadsföringsmeddelanden och till  {{terms}} och {{privacyPolicy}}. Du kan avregistrera dig när du vill.

Spåra dina poäng, hitta fler sätt att tjäna och lös in poäng för specialbelöningar.

Du är med!

Gå med i programmet och godkänn villkoren.

Tjäna per dollar

Betygsätt ett recept

Sätt att tjäna belöningar på

Beställ

Utvalda belöningar

Tjäna poäng, lås upp belöningar.

Betygsätt recept från dina två senaste leveranser.
Tjäna 400 poäng för varje betyg.
Efter din nästa leverans kan du betygsätta fler recept.

Betygsätt och tjäna

Används automatiskt på din nästa beställning

{{discount}} på dina måltider

Används automatiskt när du lägger till ett specialrecept.

{{discount}} på specialrecept

Använd hela belöningen på en gång för att utnyttja den till fullo. Du förlorar beloppet som inte används.

Du kan kombinera den med en rabatt på tilläggsprodukter eller premiummåltider.

Du kan kombinera den med en rabatt på tilläggsprodukter.

Så funkar det

{{amount}} SEK rabatt på tilläggsprodukter

Gratis frakt

{{amount}} SEK rabatt på premiummåltider

Börja tjäna belöningar

{{weeks}} veckor och {{days}} dagar kvar av tävlingen

Du har en till aktiv kod

Reward tillgänglig!

Tjäna fler Rewards

Du är halvvägs till din HelloFresh Reward.

Du har tjänat din första Reward! Beställ en till för att tjäna ytterligare en Reward.

Grattis till att ha tjänat in en till Reward och lagat goda middagar.

Du är en kasse närmare din HelloFresh Reward!

Du är 1 kasse från din HelloFresh Reward!

Äntligen är din HelloFresh Reward här!

Du kommer närmare din belöning med varje beställning.

Tjäna upp till 2 Rewards genom att beställa matkassar!

Du är bara en kasse bort från din sista Reward!

Bara en till matkasse till!

Välkommen till HelloFresh Rewards

Välkommen till Rewards! Du är på väg att låsa upp riktigt goda rabatter.

Aktivera denna engångskupong innan {{activateByDate}} på valfri tilläggsprodukt. Nät den är aktiverad kommer vi automatiskt att dra av rabatten på nästa beställning. Rabatten kan användas i samband med andra erbjudanden.

Använd denna engångsrabatt innan {{activateByDate}} på en Premium-rätt! 
 När koden är aktiverad kommer rabatten automatiskt att dras av nästa gång du beställer Premium. Kan användas i samband med andra rabattkoder.

90 kr rabatt på Premium

Gäller på specialrecept såsom Premium, Street Food, Vardag+ m.m.

Uppdatera till Premium med denna rabattkod!

90 kr

Just nu finns inga aktiva kampanjer. Tjäna istället rabatter genom att bjuda in dina vänner till HelloFresh.

Kom tillbaka senare!

HelloFresh Rewards

Vinn stort med vår utmaning HelloFresh Rewards!

Tjäna krediter när dina vänner startar ett abonnemang

Bjud in och få kredit

Du kan inte tjäna fler Rewards just nu.

Använd dina Rewards innan de löper ut.

Gå med i vårt gratis lojalitetsprogram för att få belöningar med dina beställningar.

Ta del av HelloFresh Rewards

Vi presenterar

Fortsätt bara att beställa dina favoritmåltider

Lås upp fri frakt, rabatter och mycket mer!

Din kommande belöning

Dina kommande belöningar

{{ordersLeft}} {{ ordersLeft > 1 ? 'beställningar' : 'beställning' }} kvar för att låsa upp en ny belöning.

Den här beställningen ger dig {{points}} poäng

Aktiva belöningar

Tjäna poäng

Beställ {{boxes}} gånger på {{weeks}} veckor

Betygsätt ett nytt recept

Bjud in en vän till HelloFresh

I riskzonen

Utgången

Pågående

Kom i gång idag

Börja betygsätta

Bjud in nu

Bjud in vänner

Beställ igen senast {{date}} för att behålla dina framsteg. Du kan hoppa över 1 vecka och ändå hålla dig på rätt spår.

Utforska dina val – belöningar som gratis frakt eller goda tilläggsprodukter väntar på dig

Du klarade det! {{weeks}} veckor med HelloFresh

Se hur det ökar dina poäng och vad du kan göra härnäst

Slutar {{date}}

Tjäna belöningar som gratis frakt eller goda tilläggsprodukter

Avslutades {{date}}

Tiden rann ut på den här. Men ingen stress, det finns gott om fler möjligheter.

{{boxesOrdered}} beställning klar, {{boxesMissing}} kvar

{{boxesOrdered}} beställningar klara, {{boxesMissing}} kvar

Du är 1 vecka bort från +{{points}} poäng. Beställ mer senast {{date}}.

Du är {{weeks}} veckor bort från +{{points}} poäng. Beställ mer senast {{date}}.

Något gick snett. Försök igen.

Beställd

Vecka {{number}}

• Betygsätt recept från dina senaste två leveranser.

• Tjäna 400 poäng för varje betyg.

• Efter din nästa leverans kan du betygsätta fler recept.

• Betygsätt recept från dina två senaste leveranser.
• Tjäna {{points}} poäng för varje betyg.
• Efter din nästa leverans kan du betygsätta fler recept.

Tjäna poäng genom att betygsätta recept

• Skicka en gratis kasse till fem vänner per månad.• Tjäna 400 poäng för varje inbjudan, och få kredit när de gör en beställning.

• Skicka en gratis kasse till fem vänner per månad.
• Tjäna {{points}} poäng för varje inbjudan, och få kredit när de gör en beställning.

Bjud in dina vänner

• Betygsätt recept från dina två senaste leveranser.

• Tjäna 400 poäng för varje betyg.

• Efter din nästa leverans kan du betygsätta fler recept.

• Skicka en gratis kasse till fem vänner per månad.
• Tjäna 400 poäng för varje inbjudan, och få kredit när de gör en beställning.

{{discount}} på tillval

{{discount}} på måltider

{{discount}} på premiummåltider

{{discount}} på tilläggsprodukter

Tilläggsprodukter på menyn

Måltider på menyn

Premiummåltider på menyn

Du kan kombinera den med gratis leverans och rabatter på måltider eller premiummåltider.

Den täcker inte ytterligare fraktavgifter, men du sparar på den huvudsakliga leveranskostnaden.

Du kan kombinera den med gratis leverans eller en rabatt på måltider.

Lås upp belöningar

Gör anspråk på belöningar

Nå mål och tjäna längs vägen

Belöningar

Perfekt till fördrinken eller som extra tilltugg under middagen

Även de minsta familjemedlemmarna kan baka med våra enkla kakmixer

Frukt och grönsaker levererade direkt till din dörr.

Kickstarta dagen med luftiga och goda pannkakor

Sätt pricket över i:et och avsluta middagen med något sött och läckert.

Behöver du en snabb lunch när du jobbar hemifrån? Här finns några enkla luncher att välja mellan

När det ska vara lättare än lätt. Men precis lika gott som vanligt.

När det är kallt ute finns det inget som slår en varm och god soppa.

Hälsosammare desserter för att söta upp din hälsosamma livsstil.

Bläddra bland alla läckra recept i veckans meny.

Lägg till en extra måltid

Donera denna kassen och hjälp våra lokala matbanker att hjälpa människor i nöd.

Hjälp någon i nöd

Vill du ha ett flexiblare liv?

Hantera din leverans

Beställning bekräftad!

Varje vecka väljer vi ut 3 rätter som vi tror du gillar, baserat på dina preferenser

Varför ligger dessa måltider i min låda?

Beställningsöversikt

Måltider är inte reserverade. Gör din beställning inom

Se till att få tag på dina recept innan de säljer slut

Vill du ändra din leveransdag?

Information om din engångsbeställning från HelloFresh *

Redigera beställningsuppgifter

Hittar du inte din fråga? Vi hjälper dig gärna.

När din beställning väl är gjord är det inte möjligt att ändra eller avbryta den. Detta säkerställer att vi skickar din beställning så snabbt som möjligt.

Kan jag avbryta mitt engångsköp?

Tyvärr kan engångsköp inte ändras efter att de har lagts. Vi rekommenderar att du kontrollerar dina val innan du lägger din beställning.

Kan jag ändra mina måltider eller leveransuppgifter efter att jag har beställt?

Gör ett nytt engångsköp – inget abonnemang krävs.

Se tidigare beställningar och beställ om dina favoriter.

Allt för grillkvällen

Desserter

Ingår även i din kasse

Aptitretare

Efterrätter och bakning

Alternativ för huvudrätten

Tillbehör

Du får snart en e-postbekräftelse med en länk till den här beställningens spårningssida.

Dina kommande beställningar

Tilläggsprodukter

Betalningen gick inte igenom

Beställning bekräftad

Bearbetar din betalning...

Ditt val av två högkvalitativa proteiner

Välj dina huvudrätter

Efterrätter

HelloFresh-påskmatkasse

Varje paket innehåller den perfekta mängden för ditt antal gäster. Dessutom kan du välja de påskrätter du gillar allra mest!

Förbereder du en middag för påskafton?

Generösa måltidsportioner för upp till 12 personer, med ditt val av stort premiumprotein.

Stor storlek

Generösa måltidsportioner för upp till 8 personer, med ditt val av premiumprotein.

Vanlig storlek

Leveranssammanfattning

Dina recept

Din kundvagn

Högtidskasse

{{name}} har valts

Kassens innehåll

Bearbetar din betalning ...

{{name}} valda

Vad finns i din box?

Har du glömt ditt lösenord?

Logga in eller skapa ett konto

Välkommen tillbaka! Logga in för att fortsätta

Kasse för 12 personer

Förrätter

Välj den perfekta storleken för ditt firande

Välj din storlek

Ingår också i din kasse

Huvudrättsalternativ

HelloFresh påskkasse

Varje paket är perfekt portionerat efter antal gäster. Dessutom kan du välja ut dina egna favoriter bland högtidens huvudrätter!

Planerar du din påskfest?

Grillad korv med bröd serverad med grönkåls-Caesarsallad, färgstark antipasto-pestopastasallad och krämig karamelliserad lökdipp.

Somrig grillad revbenspjäll och majskolv med grönkåls-Caesarsallad, pestopastasallad och krämig karamelliserad lökdipp.

Grillad biff och kyckling med krämig grönkåls-Caesarsallad, somrig pastasallad och fyllig karamelliserad lökdipp.

Grillad ryggbiff och jätteräkor med klassisk grönkåls-Caesarsallad, pastasallad med soltorkad tomatpesto och karamelliserad lökdipp.

Stor kasse

Vanlig kasse

Behöver du lite tilltugg? Din festmåltid är inte komplett utan ...

Leveransöversikt

Desserter och bakning

Övriga varor

Du kommer inom kort att få en e-postbekräftelse med en länk för att återgå till den här sidan för beställningsspårning.

Säsongskasse

{{name}} vald

Få det lägsta priset på varje kasse när du återaktiverar din prenumeration. Avsluta när som helst.

Lås upp veckovisa besparingar

Ny betalningsmetod

Din betalning för {{ deliveryDate }} box misslyckades för beloppet {{ amount }}. Betala nu för att fortsätta laga mat med oss.

{{ meals }} måltider för {{ size }} personer per vecka

Hur vill du fortsätta?

Tillämpas automatiskt på din veckovisa beställning. Visa saldo

Måltider per vecka

Abonnemang

Portioner per måltid

Dina måltidspreferenser finns nu på den nya sidan för {{link}}.

Specialrecept

Kolhydrater

Gå med gratis för att få rabatter, gratis frakt med mera

Översikt över belöningar

Snabbt och enkelt

Vi använder detta för att rekommendera måltider skräddarsydda efter din smak!

Du har betygsatt alla senaste recept!

Beställde förra veckan

Beställde {{number}} veckor sen

Beställde denna vecka

Betygsätt några fler recept för att få ännu bättre rekommendationer.

Tack för ditt betyg!

Betygsätt dina tidigare måltider så rekommenderar vi recept du kommer att älska

Dina recept med högsta betyg kommer att markeras i din meny. Vill du betygsätta fler recept? Gå till dina tidigare beställningar.

Tack för din feedback!

Hjälp oss att anpassa din meny

känner sig mer trygga i köket med HelloFresh

Glöm inte ditt erbjudande!

Dina erbjudanden

Hoppa över, pausa eller avbryt när som helst.

Flexibla planer utan bindningstid

Välj en gratis produkt under de kommande {{numOfFreeWeeks}} veckorna, så länge prenumerationen är aktiv.

En meny efter din smak – välj mellan +40 recept varje vecka

Middagar som alla älskar

Välj dina måltider efter återaktivering

Vi visar dig dina favoritrecept först, men du får tillgång till hela menyn varje vecka.

Välj bland alternativen nedan. Du kan alltid ändra dem senare.

Vilken typ av recept gillar du?

Använder du fortfarande det här kortet? Det kan ha gått ut.

Se detaljer och återaktivera ditt abonnemang för att njuta av läckra middagar igen.

Ditt abonnemang är för närvarande avslutat.

Du kan alltid ändra dina inställningar efter att du har återaktiverat.

Allergener

Recensionssammanfattning

De högst bedömda middagsrecepten

Välj ingrediens

Läs höjdpunkter från recensionssammanfattningen

Upptäck liknande recept

God mat. På dina villkor.

Betygsätt receptet {{rating}} av 4 stjärnor

Den här veckans HelloFresh-recept som måste provas

Fler läckra recept med liknande ingredienser

Du kanske också gillar...

Se recepten från HelloFresh receptutvecklare

Utbildning och meriter

Erfarenhet

Fun fact

Någonsin undrat vem som tar fram dina HelloFresh-recept? Det är kreativa kockar, dietister och matälskare från matvärldens alla hörn – från fine dining till hemmakök. Varje vecka bollar de idéer, testar och finjusterar recept baserat på säsongens ingredienser, mattrender och kundfeedback (ja, vi läser varenda betyg och kommentar). Oavsett om det är en klassisk rätt eller något helt nytt, är varje recept utvecklat för att vara gott, genomförbart och något du vill laga om och om igen.

Möt våra receptutvecklare

Möt receptutvecklarna på HelloFresh – experterna bakom maten

Recept

Ingredienserna har lagts till på inköpslistan

Skicka en gratis kasse via

Känner du någon som skulle gilla HelloFresh?

Inget delat än

Har du några frågor? Vi är här för att hjälpa dig!

Din gratiskasse har skickats

Skicka en veckas gratis middagar till en kompis som inte har provat HelloFresh ännu!

Du har {{availableFreebies}} gratiskassar kvar att skicka

Du har 1 gratis matkasse kvar att skicka

Fira, stötta eller bara visa att du bryr dig. Skicka en fräsch kasse eller ett presentkort till någon speciell.

Ge bort en hemlagad kväll.

Meddelanden

Få {{creditForCustomer}} rabatt på din nästa beställning när vänner registrerar sig.

Hur fungerar värvningen

Två personer som lagar mat tillsammans i ett kök med en HelloFresh-kasse på bänken

Två kvinnor som skrattar tillsammans vid ett middagsbord medan de tittar på en smartphone, med upplagda måltider av lax, gryn och grönsaker framför sig

Dela med en vän.

Nyfiken på veckans meny?

Två personer njuter av en hemlagad måltid tillsammans vid ett bord

Gör någons vecka enklare!

Dela den där hemlagade känslan

Hej, jag tänkte att du kanske skulle gilla det här!

En pappa och två barn njuter av en måltid tillsammans vid middagsbordet

Dela det här receptet med en vän.

En pappa och två barn som njuter av en måltid tillsammans vid middagsbordet

Känner du någon som skulle gilla det här?

Skicka en inbjudan och låt dem njuta av en gratis kasse, levererad till dörren. Som tack får du ${{creditForCustomer}} i rabatt så snart de gör sin beställning.

Ge dem en försmak – det bjuder vi på.

Håll ett öga på din e-post efter {{creditForCustomer}} kr i kredit när din vän har registrerat sig.

När dina vänner accepterar dina inbjudningar kommer din kredit att ändras från väntande till mottagen. Detta belopp är den totala krediten du har fått, inte ditt återstående saldo.

Skicka en rabatt

Be din vän att skanna den här QR-koden.

Dela personligen

Dessutom får du {{creditForCustomer}} kr rabatt på din nästa beställning när de gör anspråk på det.

De kommer att anmäla sig för att få det, utan press att stanna.

Skicka en gratis matkasse till en vän

Skicka en rabatt till dina vänner och få {{creditForCustomer}} när de beställer!

Skicka gratis måltider, få {{creditForCustomer}}

Vi hör dig och vårt team kommer att se efter din feedback

Har du en bild på din felaktiga ingrediens? Skicka den till __EMAIL_LINK__

Tack för att du delar din feedback

Dela din feedback om felaktiga ingredienser

Hjälp oss bli bättre

Hur nöjd är du med din kasse? Berätta för oss!

Är du säker på att du vill stänga utan att skicka din rapport?

Du har inte skickat din rapport ännu

Ladda upp upp till tre bilder så att vi kan lösa detta snabbare. (Valfritt)

Vi ber om ursäkt för besväret. Vi har lagt till en kredit på {{amount}} på ditt konto. Krediterna kommer att tillämpas på din nästa kasse.

Välj enkelt dina recept – när och var som helst.

Det finns mer gott i appen

Hantera dina leveranser var som helst, när som helst.

Ladda ner vår app

Rabatt tillämpad!

Gift card

Din första leverans bokas för det här datumet.

Vi skickar dig en ny matkasse varje {{day}}. Veckan innan leverans kan du pausa eller avsluta ditt abonnemang.

Ditt abonnemang är flexibelt. Varje vecka kan du byta recept, pausa eller avsluta helt.

Berätta vad du tycker om HelloFresh. Vi är bra på att lyssna.

Få uppdateringar när du kan skicka gratis matkassar till dina kompisar. 

Våra kockar är fullproppade med matnyttiga tips och finurliga tricks som de väntar på att få dela med dig.

Häng med på vår kulinariska expedition och håll dig uppdaterad med de färskaste innovationerna från HelloFresh.

Håll koll på de senaste recepten från vårt kök och få exklusiva erbjudanden om du blir sugen på att komma tillbaka.

Berätta för oss vad du tycker om våra recept. Så att vi kan göra dem ännu bättre.

Du kommer inte att få några fler mejl från oss (vi kommer fortfarande skicka transaktionsmejl, t.ex. orderbekräftelse). 

Vill du ha 5 kr rabatt på marknadsvaror?

Ta emot erbjudanden via SMS

Nytt: Hämta inspiration från sociala medier direkt till HelloFresh.

Information om bild 1

Information om bild 2

Information om bild 3

Information om bild 4

Dela dina favoritrecept från sociala medier till din egen kokbok

Upptäck din inspiration mitt i veckan

Ett par snabba tryck för att dela recept och effektivisera måltidsplaneringen

Det tar bara en minut

Scrolla och tryck på HelloFresh för att spara ditt valda recept på några sekunder

Sista steget för att skapa din egen kokbok

Alla dina favoritrecept på ett ställe, redo att lagas

Och voilà!

Meddelande: undersökningen är redan slutförd

Tack för att du delar med dig! Dela gärna med dig av feedback på nästa recept

Det verkar som att vi redan har fått feedback om hur noggrant det här receptet är.

Organisera kokboken

Kom igång

Utforska över 1 000 goda recept du lagar på nolltid

Söker du inspiration?

Du måste vara minst 20 år för att få köpa alkohol.

Är du över 20 år?

För att spara ditt val behöver du välja fler måltider.

Kategorier

Anpassa din måltid

Gör den till din!

Hoppsan, vi har stött på ett problem!

Kost

Mattyp

Protein

Sortera

För dig

Utvalt för dig

Vi har valt {{meals}} måltider som vi tror du kan gilla baserat på {{link}}.

Din beställning är bekräftad!

Smakar ännu bättre med

Prenumererar på {{subscriptionQuantity}} per kasse

Prenumerationen överhoppad för denna kasse

Vi valde 1 måltid som vi tror att du skulle gilla

Dina måltider

Spara för {{date}}

Förvara för

Skäm bort dig själv med måltid {{number}}

Inga problem, vi anpassar kassen efter ditt val. Välj fler recept för att behålla din nuvarande plan.

Inga problem, vi anpassar kassen efter ditt val. Välj ett recept till för att behålla din nuvarande plan.

Behöver du färre måltider denna vecka?

Det här alternativet är tyvärr slutsålt! Om du tar bort det från kassen kommer du inte kunna välja det igen.

Är du säker?

Alla måltider

Vill du bara byta produkt för denna kasse, eller för hela din pågående prenumeration?

Du får den i varje kasse, från och med {{deliveryDate}}. Pausa eller avsluta prenumerationen när som helst innan veckobetalningen.

Du kan hoppa över produkten den här veckan eller avsluta prenumerationen helt. Om du avslutar prenumerationen läggs den inte till automatiskt i din kasse längre.

Spara ditt val

Baserat på dina tidigare beställningar

Beställ den igen den här veckan

Veckans förmåner

Det finns inte fler filter i denna kategori.

{{ discount }} rabatt på tilläggsprodukter

Tilläggsförmån

Tilläggsförmåner

Vi kunde inte hitta några artiklar som matchar din sökning.

Inga artiklar hittades

Du kan fortsätta att använda hemsidan medan vi förbättrar appfunktionerna för Factor Form-tillskott.

Vi jobbar på det!

TILLGÄNGLIGA ABONNEMANG

Uppdatera din betalningsmetod.

Något gick fel. Försök igen eller kontakta kundtjänst på https://www.hellofresh.se/contact-us.

Vänligen uppdatera dina uppgifter eller kontakta vår kundtjänst om problemet kvarstår. 

Din betalningsmetod är inte giltig

Det gick inte att lägga till din betalningsmetod. Försök igen eller kontakta kundtjänst på https://www.hellofresh.se/contact-us.

Din betalningsmetod verkar inte vara giltig

Du kan hoppa över veckor i din {{ myMenu }}.

Välj vilken typ av betalningsmetod du vill lägga till

Lägga till en ny betalningsmetod

Du kommer inte att få någon leverans om du avslutar innan {{nextCutoffDate}}. Är du säker på att du vill avsluta nu?

Avbryt innan din första leverans?

Avbryt abonnemang?

Välj den betalningsmetod du vill betala din matkasse med

Uppdatera betalningsmetod

Din nya betalningsmetod har lagts till och kan ta lite tid att bearbeta.

Stor!

Ändra menypreferens

{{ numberMeals }} {{ presetName }} måltider för {{ numberPeople }} personer

En varierad meny med både fisk, kött och vegetariska recept.

Leveransdatum

{{ numberMeals }} recept för {{ numberPeople }} personer

Välj de betalningsmetoder som du vill ta bort. Endast betalningsmetoder som inte har tilldelats en prenumeration kan tas bort. 

Ta bort betalningsmetod

Mitt abonnemang

Välj standard betalningsmetod

Betalning

Vill du pausa eller avsluta?

Dina HelloFresh Cash tillämpas automatiskt på framtida beställningar. Vissa äldre krediter kanske inte kan användas med andra belöningar, men vi tillämpar dem alltid för det du kvalificerar dig för.

Något gick fel. Försök igen eller kontakta kundtjänst på https://www.hellofresh.com/contact-us.

Ändra leveransadress

Du kan bara använda en kampanjkod i taget. Om du använder en ny kod ersätts din nuvarande rabatt eller förmån.

Vad är din kampanjkod?

Kasse {{boxNumber}}

Glöm inte att lägga till din gratisartikel i varje kasse.

Är du redo för god och lättlagad mat igen?

Låt oss gå igenom ditt abonnemang

Hej {{ firstName }}. Välkommen tillbaka!

Hi, {{ firstName }}!

Välj måltider efter återaktiveringen

GOTT!

visa detaljer pil ned

dölj detaljer pil upp

Vänligen välj bland alternativen nedan. Du kan alltid ändra detta senare.

Uppdatera din betalningsmetod för att återaktivera.

Det gick inte att återaktivera. Tyvärr är din betalningsmetod inte giltig.

Animering med en person som tittar på kassens innehåll

Hoppa över, pausa eller avsluta när som helst.

Flexibelt. Utan bindningstid.

Leveransfönster

Betalningsmetod

Vegetarisk matkasse

Efter din tredje kasse med aktivt abonnemang

Försök igen senare eller kontakta kundtjänst på https://www.hellofresh.com/contact-us.

Tjäna krediter när dina vänner beställer HelloFresh

Dela matglädjen

Rewards

Lär dig om hur du tjänar rabatt när du beställer från HelloFresh

Förmåner

Spåra leveranser, byt måltider och hantera din plan.

Få ut mesta möjliga av HelloFresh – ladda ner vår app.

Förbereder din kasse

Levererad den {{deliveryDate}}

Förväntas {{deliveryDate}}, mellan {{deliveryTime}}

Valda måltider

Ute för leverans

Leveransdetaljer

Uppdatera din gratis tilläggsprodukt

Från snabba rätter och frukostalternativ till sidorätter, tillbehör och efterrätter

Välj din gratis tilläggsprodukt

Välkommen, {{firstName}}!

Du kan fortfarande ändra veckans meny om du vill. 

Vill du byta recept?

Du kan följa leveransstatusen för din kasse här.

Spåra din leverans

Vad händer nu?

Vi har valt några recept vi tror du kan gilla:

Du kan behålla förhandsvalen, välja bland de 28 recepten själv eller hoppa över den andra kassen.