topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Laxwrap och tonfiskwrap

Laxwrap och tonfiskwrap

2 x 2 portioner | lunch i två dagar

Snabba och smarriga recept som är perfekta för lunch/brunch i två dagar. Innehåller receptkort med 2 x 3 steg och portionerade ingredienser för två måltider för två personer. Låt oss fresta med härliga lunchwraps, som lätt kan förberedas i god tid och tas med till jobbet. Vi fyller den ena versionen med kallrökt lax, en sötsyrlig sallad med rödlök, dill och honung- och senapsdressing och färska rädisor. Den andra varianten består av tonfisk och som får sällskap av srirachamajonnäs och salladslök i en krämig blandning med lagom sting.

Allergener:
Gluten
Vete
Fisk
Sulfiter
Ägg
Senap

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid15 minuter
15 minuter
NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

4 st

Tortillabröd

(Innehåller Gluten, Vete)

100 g

Kallrökt lax

(Innehåller Fisk)

1 portionspåse

Dill

40 g

Honung- & senapsdressing

(Innehåller Sulfiter, Ägg, Senap)

1 st

Sallad

75 g

Rädisor

160 g

Tonfisk i vatten

(Innehåller Fisk)

1 st

Avokado

200 g

Romansallad

1 st

Salladslök

100 g

Vegansk srirachamajonnäs

1 portionspåse

Basilika

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt till sallad

¼ tsk

Salt till fisk

sideBannerName

Näringsvärden

Energi (kJ)4565 kJ
Energi (kcal)1091 kcal
Fett63.6 g
varav mättat8.5 g
Kolhydrater83.3 g
varav socker15.1 g
Protein41 g
Salt5.5 g

Instruktioner

Förbered grönsaker
1

Ansa sallad, separera salladsbladen og grovhacka.

Skär rädisa i tunna skivor.

Finhacka dill.

Blanda honung- och senapsdressing, dill och salt i en stor skål.

Vänd sallad i skålen.

Servera
2

Värm upp ugnen till 220°C/200°C (varmluft) om du inte har en mikrovågsugn.

Värm tortillas i 30-60 sek i mikrovågsugnen, eller täckta med folie i ugnen i 4-5 min.

Lägg sallad, rädisa och lax på tortillas.

Vik ihop till wraps.

TIPS: Våra tortillas kan ätas som de är, men vi rekommenderar att värma dem.

Förbered fyllning
3

Värm ugnen till 220 °C/200 °C (varmluft) om du inte har en mikrovågsugn.

Häll av tonfisk.

Skär salladslök i tunna skivor.

Blanda tonfisk, salladslök, srirachamajonnäs, salt och en nypa peppar i en medelstor skål. Ställ åt sidan.

Halvera och kärna ur avokado. Gröp ur med en sked och skär i tunna skivor.

Skölj sallad. Ansa sallad och separera salladsbladen.

Grovhacka basilika.

Servera
4

Värm tortillas i 30–60 sek i mikrovågsugnen, eller täckta med folie i ugnen i 4–5 min.

Fördela sallad mellan tortillas och toppa med tonfisk, avokado, basilika och mer sallad.

Vik ihop sidorna och rulla ihop till en wrap.