topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Tuscan cod

Tuscan cod

with root veggies and calabrese sauce

Taggar:
<650 kcal 2P-baserat
•Glutenfri
•Max 50g kolhydrater
Allergener:
Fisk
•Mjölk

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid30 minuter
25 minuter
NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

2 st

Morot

1 st

Palsternacka

2 st

Rödbeta

½ g

Torkad oregano

250 g

Torsk

(Innehåller Fisk)

4 g

Medelhavets Pärla

1 st

Äpple

30 g

Spenat

1 paket

Pumpakärnor

(Kan innehålla Nötter, Jordnötter, Sesam)

½ paket

Crème fraiche

(Innehåller Mjölk)

½ g

Chiliflakes

60 g

Calabresepesto

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt (steg 3)

1 dl

Vatten (steg 5)

sideBannerName

Näringsvärden

Energi (kJ)2127 kJ
Energi (kcal)508 kcal
Fett21.3 g
varav mättat11 g
Kolhydrater45.7 g
varav socker31.8 g
Protein30.1 g
Salt1.6 g

Köksredskap

•Bakplåt
•Ugnsform
•Kastrull

Instruktioner

1
2
3
4
5
6