Simmered black beans with jasmine rice
with flat bread, dill and creme fraiche
Allergener:
Selleri
•Sulfiter
•Gluten
•Vete
•Nötter
•Mjölk
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Tillagningstid28 minuter
25 minuter
NivåLätt
Ingredienser
Antal portioner
150 g
Jasminris
1 st
Vitlöksklyfta
1 st
Lök
1 st
Morot
10 g
Ingefärspasta
50 g
Soltorkade tomater
2 g
Spiskummin, malen
4 g
Grönsaksbuljong
(Innehåller Selleri)
1 paket
Svarta bönor
12 ml
Balsamvinäger
(Innehåller Sulfiter)
2 st
Pitabröd
(Innehåller Gluten, Vete)
20 g
Mandlar
(Innehåller Nötter Kan innehålla Råg, Sesam, Spelt, Vete, Korn, Gluten, Havre, Jordnötter)
75 ml
Crème fraiche
(Innehåller Mjölk)
1 portionspåse
Dill
Ingår inte i din leverans
3 dl
Vatten (steg 1)
½ tsk
Salt (steg 1)
1 msk
Olivolja (steg 3)
2 dl
Vatten (steg 3)
2 msk
Olivolja (steg 4)
Näringsvärden
Energi (kJ)4131 kJ
Energi (kcal)987 kcal
Fett42.1 g
varav mättat11.5 g
Kolhydrater120.1 g
varav socker12.2 g
Protein21.6 g
Salt4.3 g
Köksredskap
•Bakplåt
•Stekpanna
•Kastrull
Instruktioner
1
2
3
4
5
6
