Mixed mince shish kebab

Name: Mixed mince shish kebab with greek style bulgur
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: 0
Ingredients: 250 g Blandfärs; 4 g Panamat; 1 portionspåse Mynta; 1 portionspåse Bladpersilja; 85 g Bulgur; 2 st Tomat; 75 ml Yoghurt; ½ st Granatäpple; 1 st Gurka; 4 g Vitlöksflörter; ½ st Citron; 15 g Pankoströbröd; ½ tsk Salt (steg 1); ¼ tsk Salt (steg 4); 1 st Ägg (steg 4)

with greek style bulgur

Spara & få fri frakt 5 gånger

Taggar:

<650 kcal 2P-baserat

Allergener:

Vete

•Gluten

•Mjölk

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid25 minuter

25 minuter

NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

250 g

Blandfärs

4 g

Panamat

1 portionspåse

Mynta

1 portionspåse

Bladpersilja

85 g

Bulgur

(Innehåller Vete, Gluten)

2 st

Tomat

75 ml

Yoghurt

(Innehåller Mjölk)

½ st

Granatäpple

1 st

Gurka

4 g

Vitlöksflörter

½ st

Citron

15 g

Pankoströbröd

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt (steg 1)

¼ tsk

Salt (steg 4)

1 st

Ägg (steg 4)

Näringsvärden

Energi (kJ)2652 kJ

Energi (kcal)634 kcal

Fett33 g

varav mättat14.7 g

Kolhydrater45.9 g

varav socker15.8 g

Protein34.2 g

Salt3.4 g

Köksredskap

•Stekpanna

•Kastrull

Instruktioner

1

2

3

4

5

6

Upptäck liknande recept