Mediterranean saithe en papillote
with kalamata olives and herbed potatoes
.
Taggar:
Under 650 kcal
•Glutenfri
Allergener:
Fisk
•Mjölk
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Tillagningstid35 minuter
20 minuter
SvårighetsgradLätt
Ingredienser
Antal portioner
250
Sej
(Innehåller Fisk)
4
Medelhavets Pärla
1
Tomat
40
Kalamataoliver
1
Rödlök
2
Vitlöksklyfta
½
Citron
500
Potatis
1
Torkad oregano
1
Yoghurt
(Innehåller Mjölk)
Ingår inte i din leverans
2
Smör (steg 2)
1
Olivolja (steg 3)
¼
Salt (steg 3)
¼
Socker (steg 3)
Näringsvärden
Energi (kcal)604 kcal
Energi (kJ)2526 kJ
Fett30.4 g
varav mättat12.6 g
Kolhydrater52.6 g
varav socker10.4 g
Protein29.1 g
Salt2.4 g
Köksredskap
•Bakplåt
•Ugnsform
Instruktioner
1
2
3
4
5
6
