Mediterranean pork kofta pitas
with lemon couscous and garlic yoghurt
Allergener:
Gluten
•Vete
•Mjölk
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Tillagningstid25 minuter
25 minuter
NivåLätt
Ingredienser
Antal portioner
2 st
Pitabröd
(Innehåller Gluten, Vete)
250 g
Fläskfärs
25 g
Ströbröd
(Innehåller Gluten, Vete)
4 g
Souvlaki-kryddmix
75 ml
Yoghurt
(Innehåller Mjölk)
1 st
Gurka
½ st
Citron
½ st
Rödlök
100 g
Couscous
(Innehåller Gluten, Vete Kan innehålla Soja)
30 g
Spenat
½ st
Vitlöksklyfta
1 portionspåse
Bladpersilja
Ingår inte i din leverans
2.5 dl
Vatten till ris
¼ tsk
Salt till potatis dauphinoise
1
Ägg till köttbullar
¼ tsk
Salt till köttbullar
1 msk
Vatten till sås
¼ tsk
Salt till dressing
¼ tsk
Socker till dressing
1 msk
Olja till dressing
Näringsvärden
Energi (kJ)3727 kJ
Energi (kcal)891 kcal
Fett44.4 g
varav mättat16.1 g
Kolhydrater89.4 g
varav socker8.8 g
Protein38.3 g
Salt4.4 g
Instruktioner
1
2
3
4
5
6
