Skip to main content
Mediterranean crispy pork
Mediterranean crispy pork

Mediterranean crispy pork

with boiled potatoes and balsamic tomato salad

Taggar:
Snabb
Barnvänlig
Allergener:
Gluten
Vete
Mjölk
Sulfiter

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid20 minuter
20 minuter
NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

250 g

Skivad fläskkotlett

25 g

Pankoströbröd

4 g

Medelhavets Pärla

500 g

Potatis

100 g

Mornaysås

1 st

Tomat

40 g

Rucola

12 ml

Balsamvinäger

1 st

Bladpersilja

Ingår inte i din leverans

1 st

Ägg (steg 2)

¼ tsk

Salt (steg 2)

1 msk

Olivolja (steg 3)

1 msk

Olivolja (steg 4)

Näringsvärden

Energi (kJ)2763 kJ
Energi (kcal)660 kcal
Fett30.3 g
varav mättat9.4 g
Kolhydrater61.5 g
varav socker6.3 g
Kostfiber5.2 g
Protein37.6 g
Kolesterol0.1 mg
Salt2.1 g
Trans Fat0.1 g
Potassium1273 mg
Calcium5.5 mg
Iron0.2 mg

Köksredskap

Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

1
2
3
4
5
6