Matsäckskit till barn med kycklingwrap
2 portioner | förbered kvällen innan
Superenkla och utsökt goda recept för alla tidpunkter på dagen. Receptkort med 4 steg och portionerade ingredienser till 2 portioner ingår. Skäm bort barnen med en välsmakande wrap med stekt kyckling och krispig sallad. Vår härliga matsäck innehåller wraps, äppelklyftor, morotsstavar och pestodressing. Så är utflykten räddad!
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Ingredienser
2 st
Tortillabröd
(Innehåller Gluten, Vete)
4 g
Hello Sunrise
(Innehåller Selleri, Senap)
280 g
Kycklinginnerfilé
1 st
Sallad
1 st
Äpple
100 g
Krämig pestodressing
2 st
Morot
Ingår inte i din leverans
¼ tsk
Salt (steg 1)
Näringsvärden
Köksredskap
Instruktioner
Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.
Stek kyckling med Hello Sunrise och salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] i 3–4 min per sida, eller tills gyllene och genomstekt.
TIPS: Kycklingen är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.
VIKTIGT: Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling.
Halvera, kärna ur och skär äpple i klyftor på en ny skärbräda.
Skär morot (oskalad) i 1 cm tjocka stavar.
Ansa sallad och separera salladsbladen.
Värm ugnen till 220 °C/200 °C (varmluft) om du inte har en mikrovågsugn.
Värm tortillas i 30–60 sek i mikrovågsugnen, eller täckta med folie i ugnen i 4–5 min.
TIPS: Våra tortillas kan ätas som de är, men vi rekommenderar att värma dem.
Fyll tortillas med kyckling och sallad och rulla ihop till wraps.
Gör matsäck med wraps, äppelklyftor, morotsstavar och pestodressing.
TIPS: Häll dressingen i en liten plastbytta med lock.
