Kikärtssoppa och stenugnsbakad baguette
1000 ml | 2-3 portioner | Värm på spis eller i mikrovågsugn
En varm och riklig kikärtssoppa med goda smaker från tomater, lök, röda linser, morötter och blandade kryddor.
Ingredienser: Vatten, tomat, kikärter (17%), röda linser, lök, morot, olivolja, blandade örter och kryddor, rotselleri (SELLERI), havssalt.
Tillagning:
Mikrovågsugn:
- Häll innehållet i förpackningen i en skål.
- Ställ skålen i mikron och värm i ca 1 min. på 700-900 W.
- Rör om lite och värm därefter i ytterligare 1 min. eller tills mycket varmt.
Gryta:
- Häll innehållet i förpackningen i en kastrull.
- Värm på medelhög temperatur i 5-6 min. med frekvent omrörning
Ugn:
- Värm ugnen till 220°C/200°C (varmluft).
- Placera baguette direkt på ugnsgallret och värm i ugnen i 7-8 min.
Allergener:
Selleri
•Gluten
•Vete
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Tillagningstid
NivåLätt
Ingredienser
Antal portioner
1 st
Kikärtssoppa
(Innehåller Selleri Kan innehålla Ägg, Soja, Sulfiter, Mjölk, Senap, Lupin, Fisk, Nötter, Gluten, Jordnötter)
2 st
Baguette
(Innehåller Gluten, Vete Kan innehålla Sesam)
Näringsvärden
Energi (kcal)689 kcal
Energi (kJ)2884 kJ
Fett14.1 g
varav mättat2.1 g
Kolhydrater109.9 g
varav socker12.4 g
Protein27.8 g
Salt5.4 g