HelloFresh

Kalorisnåla måltider

Grymma middagar smakar inte bara gott på tungan - de känns också bra i magen. Med HelloFreshs kalorisnåla recept får du all energi och näring du behöver för att må bra - men mindre av det onyttiga du helst vill undvika.

Rostade rotfrukter

med bulgur, dill- och körvelvinägrett

Ugnsbakad sej

med krämig dillsås, rostade rotfrukter och picklad gurka

Valnöt- och linssallad

med apelsin och senapsdressing

Ratatouille pasta

med aubergine och basilika

Marockansk kyckling

med hummusdressing & kålsallad

Grekisk-inspirerad kyckling

med potatis, tomatsallad och tzatziki

Rostade grönsaker

med grekisk salladsost och vitlöksbröd

Kycklingwok

med nudlar, salladslök och jordnötter

Honungs- och sojaglaserade kotletter

med sötpotatis och sesamsallad

Ravioli

med ricotta, pesto och rostade grönsaker

Kyckling satay

med koriander och lime

Dukkahkyckling

med rostade grönsaker och persiljedressing

Ravioli arrabbiata

med körsbärstomater, chili och vitlöksbröd

Bakade bönor Italian-Style

med tomatsås och örtkrutonger

Schnitzel

med äppelslaw och krämig dillgurka

Kikärtstagine

med persilje- och vitlöksbröd

Fritters

med kålsallad och asiatisk dressing

Fattoushsallad

med dukkah och kikärtor

Blomkålscurry

med råris och koriander

Aubergine parmigiana

med rucola och päronsallad

Caesar-Style Kycklingsallad

med vitlökskrutonger och senapsdressing (Obs! Ägg är en skafferivara)

Kryddiga linsfyllda paprikor

med rädisor och grönsallad

Pasta caponata

med tagliatelle, aubergine och timjan

Krämig ravioli

med skogchampinjoner, basilika och spenat

Låt dig inspireras!

#FreshTips

Kalorisnåla recept

Laga mer balanserade måltider med de här kalorisnåla recepten

Letar du efter mat som har få kalorier men mycket smak? En balanserad kost innebär att du kan få det bästa av båda världarna. Byt ut de här ingredienserna för att sätta ihop dina egna kalorisnåla recept.

1. Kolsyrat vatten med färsk citron istället för läsk Läsk innehåller ofta mängder med socker. Ett gott och kalorifattigare alternativ är kolsyrat vatten med en stänk färskpressad citron. 2. Havregryn istället för granola Granola får sin knaprighet från tillsatt olja och socker. Välj istället havregryn för en mer balanserad frukost. 3. Grönsaker och hummus istället för pommes och dipp Pommes med dipp må vara ett för stunden lockande tilltugg, men grönsaker och hummus kommer att tillfredsställa ditt sug - utan överflödiga kalorier och salt. 4. Grönsaker istället för pasta Prova spiralhackade grönsaker som rödbetor, morötter, zucchini eller sötpotatis istället för att laga traditionell spagetti eller nudlar. 5. Blomkål istället för ris Tillaga blomkål i en matberedare så att det får en risliknande konsistens. Kör det bara inte för länge, då förvandlas ditt blomkålsris till en smet.

#FreshTips

Kalorisnåla recept

Laga mer balanserade måltider med de här kalorisnåla recepten

Letar du efter mat som har få kalorier men mycket smak? En balanserad kost innebär att du kan få det bästa av båda världarna. Byt ut de här ingredienserna för att sätta ihop dina egna kalorisnåla recept.

1. Kolsyrat vatten med färsk citron istället för läsk Läsk innehåller ofta mängder med socker. Ett gott och kalorifattigare alternativ är kolsyrat vatten med en stänk färskpressad citron. 2. Havregryn istället för granola Granola får sin knaprighet från tillsatt olja och socker. Välj istället havregryn för en mer balanserad frukost. 3. Grönsaker och hummus istället för pommes och dipp Pommes med dipp må vara ett för stunden lockande tilltugg, men grönsaker och hummus kommer att tillfredsställa ditt sug - utan överflödiga kalorier och salt. 4. Grönsaker istället för pasta Prova spiralhackade grönsaker som rödbetor, morötter, zucchini eller sötpotatis istället för att laga traditionell spagetti eller nudlar. 5. Blomkål istället för ris Tillaga blomkål i en matberedare så att det får en risliknande konsistens. Kör det bara inte för länge, då förvandlas ditt blomkålsris till en smet.

Recept du kommer att älska!

Beställ vad du vill, när du vill - utan bindningstid.

VÄLJ MATKASSE