Indian inspired beef meatballs
with spiced bulgur and herb yoghurt
.
Taggar:
Under 650 kcal
•Proteinrik
Allergener:
Senap
•Ägg
•Vete
•Gluten
•Mjölk
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Tillagningstid25 minuter
20 minuter
SvårighetsgradLätt
Ingredienser
Antal portioner
250
Nötfärs
4
Milda Mahal
5
Ginger Ninja
(Innehåller Senap, Ägg)
85
Bulgur
(Innehåller Vete, Gluten)
1
Morot
1
Rödlök
1
Paprika
1
Salladslök
1
Yoghurt
(Innehåller Mjölk)
1
Mynta & koriander
½
Lime
25
Ströbröd
(Innehåller Gluten, Vete)
Ingår inte i din leverans
¼
Salt (steg 1)
½
Socker (steg 1)
1
Ägg (steg 2)
½
Salt (steg 2)
½
Olivolja (steg 4)
2
Vatten (steg 4)
½
Salt (steg 4)
Näringsvärden
Energi (kcal)632 kcal
Energi (kJ)2643 kJ
Fett25.6 g
varav mättat10.3 g
Kolhydrater53.8 g
varav socker25.5 g
Protein38.8 g
Salt4.5 g
Köksredskap
•Stekpanna
•Kastrull
Instruktioner
1
2
3
4
5
6
