Skip to main content
Healthy low cal fish - alice backlog

Healthy low cal fish - alice backlog

with brown rice and fresh spring onion

Taggar:
Mjölkfri
Proteinrik
Under 650 kcal
Snabb
Allergener:
Fisk
Gluten
Soja
Sulfiter
Sesam

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.

Tillagningstid25 minuter
25 minuter
NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

250 g

Torsk

(Innehåller: Fisk)

20 ml

Sojasås

(Innehåller: Gluten, Soja)

12 ml

Vitvinsvinäger

(Innehåller: Sulfiter)

150 g

Brunt snabbris

1 st

Paprika

1 st

Lök

1 st

Paprika, grön

1 st

Salladslök

10 g

Sesamfrön

(Innehåller: Sesam Kan innehålla spår av: Nötter, Jordnötter)

80 g

Sweet chilisås

1 st

Vitlöksklyfta

Ingår inte i din leverans

½ msk

Olja till stekning

¼ tsk

Salt till fisk

Näringsvärden

Energi (kJ)2633 kJ
Energi (kcal)629 kcal
Fett10.7 g
varav mättat1.8 g
Kolhydrater94 g
varav socker32.7 g
Protein32.8 g
Salt3.1 g

Instruktioner

1
2
3
4
5
6