Rawbollar
12 st | med kakao, nötter och tranbär
Superenkla och jättegoda recept för alla tidpunkter på dagen. Receptkort med 4 steg och portionerade ingredienser ingår. Dessa goda rawbollar är perfekta som nyttig efterrätt eller ett gott litet snack som ger en extra energiboost. Vi kombinerar havregryn och mandlar med kakao, riven kokos, tranbär och honung och rullar de smarriga bollarna i kokos.
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Ingredienser
120 g
Tranbär
(Kan innehålla spår av: Sesam, Nötter, Jordnötter)
100 g
Havregryn
(Innehåller: Havre, Vete Kan innehålla spår av: Gluten, Nötter, Råg, Korn, Kamut, Vete, Spelt, Jordnötter, Sesam)
80 g
Mandlar
(Innehåller: Nötter Kan innehålla spår av: Råg, Sesam, Spelt, Vete, Korn, Gluten, Havre, Jordnötter)
50 g
Honung
60 g
Riven kokos
(Kan innehålla spår av: Korn, Sesam, Råg, Jordnötter, Vete, Gluten, Nötter, Spelt, Havre)
10 g
Kakaopulver
Näringsvärden
Instruktioner
Koka upp vatten i en vattenkokare eller kastrull.
Placera tranbär i en skål och häll kokande vatten över. Låt ligga i 10 min och häll sen av vattnet.
Finhacka tranbär och valnötter och lägg i en stor skål.
Finhacka mandlar.
Vänd ner havregryn, kakao, mandlar, hälften av den rivna kokosen och honung i skålen och blanda väl.
Rulla degen till små bollar med fuktiga händer.
TIPS: 1) Lägg honung i en skål med varmt vatten i 1 min om den har stelnat. 2) Tillsätt en skvätt vatten om degen är för torr. Det gör den lättare att rulla. 3) Om du har en matberedare kan du mixa alla ingredienser till en klistrig konsistens i den.
Häll resterande riven kokos i en liten skål och rulla bollarna i kokos.
Servera rawbollarna på en tallrik.
TIPS: Förvara rawbollarna i en lufttät behållare i kylskåpet i upp till 3 dagar.
Fler läckra recept med liknande ingredienser
Fläskytterfilé i brunsås
Krämig linskorma
Pesto- och getostspaghetti
Umamiglaserade kikärtor
Ugnsstekt röd curry-kryddad lax
Rustika buffaloglaserade fläskbiffar
Citronpepparkyckling och broccolisallad
Indisk tandoorikryddad räkbowl
Sataypanerad grillost
Krispig BBQ-kyckling och potatismos
Honungs- och harissaglaserad vegoprotein
Stekt kyckling med rökig panering
Färgglad dhal chaat-gryta
Asiatisk kolja ”en papillote”
"Sticky" harissa-kyckling
Karibiskinspirerade krispiga fisktacos
Cajunstekt öring och kokosris
H.F.C. (Hello Fried Chicken)
Ugnsstekt fläskytterfilé och rispilaff
Snabb kryddig kycklingbowl
De högst bedömda middagsrecepten
Pistage- och räkpasta
Toscansk räkpasta
Kålpuddingspanna
Portugisisk inspirerad kycklingburgare
Japanska tacos
Citronstekt lax
Halloumitacos
Kryddig ryggbiff och cajunmajonnäs
Basilikakyckling
Krispig BBQ-kyckling
Citron- och honungsstekt halloumi
Mexikanska nötfärstacos
Cajunkyckling
Köttbullar med potatismos
Gyllenstekt kycklingfilé
Pankopanerad kyckling
Vietnamese-style tacos
Kryddig chilikyckling
Stekt fläsk i gräslökssås
Kyckling Kiev
Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova
Snabba vietnamesiska nötfärstacos
Citronstekt torsk
Chutneyglaserad currykyckling
Ugnsbakad torsk och körvelsmörsås
Vegonuggets i pita | Gör din egen
Mexikansk-inspirerad räkbowl
Teriyakibowl på fläskfärs
Grekisk-inspirerad orzosallad
Indisk-inspirerad sprödstekt sej
Asiatisk räk- och nudelwok
Snabb chorizo- och harissaspaghetti
Ugnsstekt vit fisk i ponzusås
Varm libanesisk linssallad
Harissa- och honungsglaserad tofubowl
Snabb thailändsk röd kikärtscurry
Krispig BBQ-kyckling
Japansk räkbowl | Gör din egen
Stekt fläskytterfilé i gräslökssås
Rostad grönsaks- och mozzarellasallad
