Crispy BBQ glazed pulled bean bowl

Name: Crispy BBQ glazed pulled bean bowl with creamy apple slaw and garlic rice
Yield: 2
Cuisine: 0
Ingredients: 240 g Pulled beans; 60 g BBQ-sås; 150 g Förskuren spetskål; ½ st Lime; 1 portionspåse Bladpersilja; 1 st Äpple; 75 ml Gräddfil; 150 g Basmatiris; 50 g Ströbröd; 5 g BBQ-kryddmix; 1 st Vitlöksklyfta; ½ msk Olivolja (steg 1); 3 dl Vatten till ris; ½ tsk Salt till ris; 1 msk Mjöl till panering; 1 Ägg till panering; ¼ tsk Salt till panering; ¼ tsk Salt till sallad

with creamy apple slaw and garlic rice

Spara & få fri frakt 5 gånger

Allergener:

Gluten

•Vete

•Korn

•Ägg

•Soja

•Sulfiter

•Senap

•Mjölk

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid

NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

240 g

Pulled beans

(Innehåller Gluten, Vete, Korn, Ägg, Soja)

60 g

BBQ-sås

(Innehåller Sulfiter, Senap)

150 g

Förskuren spetskål

½ st

Lime

1 portionspåse

Bladpersilja

1 st

Äpple

75 ml

Gräddfil

(Innehåller Mjölk)

150 g

Basmatiris

50 g

Ströbröd

(Innehåller Gluten, Vete)

5 g

BBQ-kryddmix

(Innehåller Ägg Kan innehålla Ägg)

1 st

Vitlöksklyfta

Ingår inte i din leverans

½ msk

Olivolja (steg 1)

3 dl

Vatten till ris

½ tsk

Salt till ris

1 msk

Mjöl till panering

1

Ägg till panering

¼ tsk

Salt till panering

¼ tsk

Salt till sallad

Näringsvärden

Energi (kJ)3473 kJ

Energi (kcal)830 kcal

Fett20.9 g

varav mättat5.6 g

Kolhydrater118.5 g

varav socker17.1 g

Protein45.2 g

Salt6.2 g

Instruktioner

1

2

3

4

5

6

Upptäck liknande recept