Logga in

Menyer för mar 29 - apr 04

Krispig kyckling

Krispig kyckling

med sötpotatispommes och vitlöksmajonnäs
40 minBarnvänlig • Under 650 kcal
Sydostasiatisk fläskfärs

Sydostasiatisk fläskfärs

med vitlöksris och stekta grönsaker
20 minBarnvänlig • Mjölkfri • Snabb
Vegetarisk grillostburgare
Populär

Vegetarisk grillostburgare

med pommes och picklad grönsakssalsa
30 minVegetarisk
Krämig prosciuttopasta

Krämig prosciuttopasta

med stekt portabello och färsk basilika
20 minSnabb
Fläskköttbullar i gräslökssås

Fläskköttbullar i gräslökssås

med krispiga pommes och haricots verts
30 min
Sandwich på BBQ-stekta vegobitar

Sandwich på BBQ-stekta vegobitar

med krispig coleslaw och rostad potatis
35 minVegetarisk
Panerad kycklingburgare och het honungssås
Street Food

Panerad kycklingburgare och het honungssås

med ranchslaw och osttoppade pommes
35 min
Honungsharissakyckling och pinjenötter

Honungsharissakyckling och pinjenötter

med kryddig bulgur och gurk- och morotssallad
25 minSnabb • Max 50g kolhydrater • Under 650 kcal
Lättlagad kryddad kycklingbowl

Lättlagad kryddad kycklingbowl

med cajunorzo och kålsallad
15 minBarnvänlig • Snabb • Supersnabb
Vitlöks- och persiljerostad lammstek
Påskspecial

Vitlöks- och persiljerostad lammstek

med dill- och grönsaksfrikassé
35 min
Honungsstekt grillost

Honungsstekt grillost

med mild tzatziki och oreganokryddade pommes
35 minVegetarisk • Glutenfri • Under 650 kcal
Turkiska köttbullar i kryddig citronsås

Turkiska köttbullar i kryddig citronsås

med pärlcouscous och fänkål
30 min
Kyckling- och svamprisotto
Påskspecial

Kyckling- och svamprisotto

med knaprig bacon och persilja
30 minGlutenfri
Snabb thailändsk öring i sweet chilisås
Nyhet

Snabb thailändsk öring i sweet chilisås

med kålmix och ananasglaze
15 minSupersnabb • Snabb • Glutenfri • Laga mig först
Pannstekt sej

Pannstekt sej

med krämig gräslökssås och potatisstomp
25 minGlutenfri • Snabb
Panerad vit fisk och teriyakisås

Panerad vit fisk och teriyakisås

med ugnsbakad broccoli och rostad lök
20 minSnabb • Laga mig först
Sej i sweet chili- och sojaglaze

Sej i sweet chili- och sojaglaze

med gurk- och spenatsallad
25 minSnabb • Under 650 kcal
Asiatisk nötfärsbowl

Asiatisk nötfärsbowl

med citrongräsris och sesamfrön
20 minMjölkfri • Snabb
Krämig tomat-orzotto

Krämig tomat-orzotto

med balsamicostekt svamp och pinjenötter
25 minVegetarisk • Snabb
Koreanska BBQ-glaserade vegostrimlor

Koreanska BBQ-glaserade vegostrimlor

med jasminris, pak choi och rädisor
25 minSnabb • Vegetarisk • Mjölkfri
Vegofärspaj

Vegofärspaj

med osttoppat mos och sallad
30 minUnder 650 kcal • Vegetarisk
Vegetarisk kokoscurry på vegofärs

Vegetarisk kokoscurry på vegofärs

med mie-nudlar, koriander och chiliolja
25 minVegetarisk • Snabb • Mjölkfri
Snabba japanska blandfärstacos

Snabba japanska blandfärstacos

med kålsallad och stark chili
15 minMjölkfri • Snabb • Supersnabb
Ugnsrostad fläskytterfilé

Ugnsrostad fläskytterfilé

med honungsbakade grönsaker och rödvinssås
30 minBarnvänlig • Glutenfri • Under 650 kcal
Pärlcouscous- och räkbowl

Pärlcouscous- och räkbowl

med avokado och koriandervinägrett
25 minSnabb • Under 650 kcal • Laga mig först
Stekt rumpstek och krämig spenatsås
Steak Night

Stekt rumpstek och krämig spenatsås

med rostad potatis och karamelliserad lök
25 minGlutenfri • Snabb
Bulgurbowl och kryddiga nötfärskoftas
Nyhet

Bulgurbowl och kryddiga nötfärskoftas

med tomat- och paprikasås och yoghurt
30 min
Pastagratäng på zucchini, majs & grillost
Nyhet

Pastagratäng på zucchini, majs & grillost

med riven ost och färsk persilja
30 minVegetarisk
Koreansk-inspirerad fish and chips

Koreansk-inspirerad fish and chips

med syltad sallad och koreansk BBQ-majo
30 minMjölkfri
Pulled pork i pitabröd
Street Food

Pulled pork i pitabröd

med granatäpplesallad och za'atar-pommes
30 min
Grekisk kycklingcouscous

Grekisk kycklingcouscous

med vitlöksyoghurt och färsk persilja
25 minUnder 650 kcal • Snabb
Snabb hoisinglaserad öring
Nyhet

Snabb hoisinglaserad öring

med pak choi-sallad och asiatisk majonnäs
15 minMjölkfri • Snabb • Supersnabb • Laga mig först
Zucchini- och spenatlasagne
Nyhet

Zucchini- och spenatlasagne

med gouda och hemlagad ostsås
35 minVegetarisk
Spenat- och ricottafylld tortelloni

Spenat- och ricottafylld tortelloni

med krämig svampsås och knapriga hasselnötter
20 minVegetarisk • Snabb
Korv- och champinjonpasta
Nyhet

Korv- och champinjonpasta

med riven ost och pangrattato
20 minSnabb
Fläskytterfilé och senapssås

Fläskytterfilé och senapssås

med kokt potatis och vitlöksstekta grönsaker
20 minGlutenfri • Snabb • Max 50g kolhydrater
Thailändsk ”cashew chicken”
Världens kök

Thailändsk ”cashew chicken”

med krämigt kokosris och thaibasilika
30 minMjölkfri
Gratinerad tortilla-lasagne

Gratinerad tortilla-lasagne

med basilika- och morotssallad
35 minBarnvänlig
Lättlagad bacon- och tortelloniarrabiata
Nyhet

Lättlagad bacon- och tortelloniarrabiata

med svampfyllning och färsk basilika
15 minSupersnabb • Snabb
Fransk ”croque monsieur”-baconsandwich

Fransk ”croque monsieur”-baconsandwich

med karamelliserad lök och gruyère
30 min
Stekt lax i citron- och smörsås
Påskspecial

Stekt lax i citron- och smörsås

med ugnsrostade grönsaker och krämig dressing
35 minGlutenfri
BBQ-marinerad kyckling

BBQ-marinerad kyckling

med sweet chilisås och vitlöksstekta grönsaker
20 minMjölkfri • Snabb
Ost- och senapspanerad kycklingfilé

Ost- och senapspanerad kycklingfilé

med rostade rotfrukter och persiljedressing
35 minUnder 650 kcal • Proteinrik • Max 50g kolhydrater
ReceptarkivKika in vår kokbok