Menyer för apr 26 - maj 02

Amerikanska blandfärstacos

med kryddig BBQ-sås och syltad lök

20 minBarnvänlig • Mjölkfri • Snabb

Gyllenstekt pankopanerad fläskkotlett

med rostade rotfrukter och majsslaw

25 minBarnvänlig • Mjölkfri • Snabb

Pankopanerat fläsk och fluffigt ris

med vitlöksstekt broccoli och sesammajonnäs

25 minBarnvänlig • Snabb

Populär

Rigatonigratäng med ricotta och spenat

med färsk basilika och pinjenötter

35 minVegetarisk

Nyhet

Asiatisk räkwok

med pak choi-ris och sojastekt broccoli

20 minSnabb • Under 650 kcal • Laga mig först

Mandelpanerat fläsk

med rostade grönsaker och persiljedressing

25 minBarnvänlig • Snabb

Brynta köfte

med granatäppletabbouleh och gräddfil

25 minMax 50g kolhydrater • Under 650 kcal • Snabb

Pankopanerad kyckling

med rostade rosmarinspommes och coleslaw

35 minBarnvänlig • Comfort Food

Röd curry-kryddad nudelsoppa

med kokosmjölk, ostronskivling och pak choi

25 minSnabb • Max 50g kolhydrater • Under 650 kcal • Vegetarisk • Mjölkfri • Plantbaserat

Za'atar-kryddad öring

med spenatris och rostade grönsaker

30 minGlutenfri • Under 650 kcal • Laga mig först

Krämig sötpotatisdhal

med krispiga korianderchips och mild yoghurt

35 minVegetarisk • Comfort Food

Snabb ”buffalo”-glaserad fläskfärs

med krämig ranchslaw och persiljeris

15 minSupersnabb • Snabb • Glutenfri

Nyhet

Italiensk melanzane parmigiana på aubergine

med tomatsås och mozzarella

35 minMax 50g kolhydrater • Under 650 kcal • Vegetarisk • Glutenfri

Vegetarisk burritobowl

med stekt vegofärs och mild limedressing

20 minVegetarisk • Stark • Snabb • Under 650 kcal

Stekt vit fisk

med rostade rädisor och dragonsås

30 minGlutenfri • Under 650 kcal • Laga mig först

Snabb Tex Mex-inspirerad nötfärspasta

med kryddig gräddsås och färsk salladslök

tio minSnabb • Supersnabb • 10 min prep

Brynt fläskkotlett och rostade grönsaker

med krämig pestodressing

40 minBarnvänlig • Glutenfri • Mjölkfri • Under 650 kcal

Steak Night

Stekt rumpstek och dragondipp

med rostade morötter och gratinerad broccoli

35 minGlutenfri • Under 650 kcal

Street Food

Tandoorikryddad kycklingburgare i naanbröd

med het myntayoghurt och sötpotatispommes

35 min

Spaghetti i krämig ostronskivlingsås

med spenat och valnötscrumble

20 minStark • Snabb • Vegetarisk • Comfort Food

Lättlagad krämig bacontortelloni

med stekt zucchini och färsk basilika

15 minBarnvänlig • Snabb • Supersnabb

Ugnsbakad BBQ-kyckling

med rostade grönsaker och ranchsås

30 minUnder 650 kcal • Glutenfri

Snabb japansk kyckling-teriyaki

med gurksallad och asiatisk majonnäs

15 minSnabb • Supersnabb • Comfort Food

Premium

Lax med pistagetäcke och bearnaisesås

med ugnsrostad potatis och haricots verts

30 min

Vardag+

Ugnsbakade köttbullar i tomatsås

med färskt vitlöksbröd och tomatsallad

30 min

Asiatisk laxgryta

med stekta grönsaker och färsk koriander

25 minMjölkfri • Snabb

Teriyakiglaserat fläsk och vitlöksris

med kål- och rädissallad och sesammajo

25 minMjölkfri • Snabb

Snabb malaysisk blomkålscurry

med färsk mango, mynta och koriander

15 minSupersnabb • Snabb • Vegetarisk • Mjölkfri • Plantbaserat

Afrikansk kryddad sötpotatis- och linsgryta

med örtbulgur och jordnötter

25 minPlantbaserat • Snabb • Vegetarisk • Mjölkfri • Comfort Food

Nyhet

Dillpanerad vit fisk och citronpepparpommes

med krämig remouladsås och tomatsallad

30 minMjölkfri • Laga mig först

Lättlagad fläskkotlett i citronpepparsås

med äppelsallad och kokt potatis

15 minSupersnabb • Snabb • Glutenfri • Comfort Food

Fiskkakor med gräslök och remoulad

med rotfruktspommes & äppel- och spenatsallad

30 minUnder 650 kcal • Mjölkfri • Laga mig först

Världens kök

Thailändsk Tom Kha-gryta på räkor

med jasminris och koriandernaan

40 minLaga mig först

Street Food

Amerikansk ”steak burger” och BBQ-sås

med spröda lökringar och ugnsbakad bacon

30 minComfort Food

Grekiska blandfärstacos

med spröd sallad och hemlagad tzatziki

20 minSnabb

Italiensk grillostpasta

med stekta körsbärstomater och chiliflakes

20 minVegetarisk • Barnvänlig • Snabb • Comfort Food

Gyllenstekta fiskfrikadeller

med rotfrukter, sallad och dilldipp

30 minUnder 650 kcal • Laga mig först

Klassisk pannbiff och brunsås

med kokt dillpotatis och rostad broccoli

30 minBarnvänlig

Tortilla-pizzafickor med ost och bacon

med pommes och äppel- och rucolasallad

40 minComfort Food

Disneyland® Paris

Solskensspagetti

Inspirerad av Rapunzel

25 minSnabb

Disneyland® Paris

Polynesisk ananasbowl med räkor och vitlöksris

Inspirerad av Vaiana

25 minSnabb • Under 650 kcal • Laga mig först

Premium

Krispig kyckling och tryffel-carbonara

med färsk tagliatelle och grönsallad

25 minSnabb • Comfort Food

Mer grönt

Centralamerikansk-inspirerad sallad

med rostad sötpotatis, mango och jordnötter

35 minPlantbaserat • Vegetarisk • Under 650 kcal • Mjölkfri

Mer grönt

Sallad på rostad rödbeta, pumpa och linser

med salladsostdressing, dill & pumpakärnor

25 minSnabb • Max 50g kolhydrater • Under 650 kcal • Vegetarisk

Mer grönt

Harissakyckling och rostade rotfrukter

med pannsås och kryddig couscous

30 minUnder 650 kcal

Kokospanerad torsk

med pak choi-sallad och asiatisk sås

25 minSnabb • Comfort Food

Receptarkiv Kika in vår kokbok