Menyer för feb 15 - 21

Snabba japanska blandfärstacos

med kålsallad och stark chili

15 minMjölkfri • Snabb • Supersnabb

Pannstekt sej

med krämig gräslökssås och potatisstomp

25 minGlutenfri • Snabb

Populär

Snabb miso- och svamptortelloni

med finriven ost och rucola

15 minVegetarisk • Snabb • Supersnabb

Grekisk nötfärsmoussaka

med rostad aubergine och färsk morotssallad

30 minGlutenfri • Under 650 kcal • Max 50g kolhydrater

Street Food

Amerikansk BBQ pulled pork-burgare

med ”loaded nachos” och jalapeno

20 minSnabb

Nyhet

Smakrik fläskgryta på karibiskt vis

med jasminris och mango- och chilisallad

25 minSnabb • Glutenfri • Mjölkfri

Stekt kyckling och rostade bönor

med avokadosallad och vitlöksdressing

25 minSnabb • Max 50g kolhydrater • Under 650 kcal • Glutenfri

Vegetarisk Sloppy Joe

med rödkålsslaw och rostad klyftpotatis

30 minVegetarisk

Krämig prosciuttopasta

med stekt portabello och färsk basilika

20 minSnabb

Vintersmaker

Sous vide-ankbröst och fyllig rödvinssås

med rotfruktsgratäng och getostsallad

35 minGlutenfri

Lättlagade kycklingfajitas

med tomatsalsa och gräddfil

15 minSnabb • Supersnabb

Honungs- och sojaglaserade kikärtor

med jasminris och färsk koriander

20 minVegetarisk • Mjölkfri • Snabb

Dillpanerad lax

med ugnsrostade pommes och tomatsallad

35 minBarnvänlig • Mjölkfri

Vardag+

Citronbakad torsk

med körvelsås och potatismos

35 minGlutenfri

Kinesiska kung pao-räkor

med jasminris och stekta grönsaker

20 minStark • Snabb • Under 650 kcal • Laga mig först

Köttfärspizza på amerikanskt vis

med tomat och mustig BBQ-sås

25 minBarnvänlig • Snabb

Gyllenstekt BBQ-kyckling

med regnbågspommes och vitlöksdressing

40 minBarnvänlig • Glutenfri • Under 650 kcal

Nyhet

Prosciutto- och getostrigatoni

med färska tomater och babyspenat

25 minSnabb

Dukkah- och pistagepanerad grillost

med gräslöksyoghurt och tomatsallad

30 minVegetarisk

Lättlagad cajunkryddad räkbowl

med kokosris och chili-mangosallad

15 minSnabb • Supersnabb • Laga mig först

Pannstekta palsternacksfritters

med krossad potatis och grekisk sallad

30 minVegetarisk • Glutenfri

Vegetarisk kokoscurry på vegofärs

med mie-nudlar, koriander och chiliolja

25 minVegetarisk • Snabb • Mjölkfri

Nyhet

Fiskkakor med gräslök och remoulad

med rotfruktspommes & äppel- och spenatsallad

30 minUnder 650 kcal • Mjölkfri • Laga mig först

Thai-inspirerad fläskfärswok

med färsk chili och haricots verts

20 minStark • Mjölkfri • Snabb

Gyllenstekt gnocchi i tomatsås

med färsk basilika och krämig ricotta

25 minUnder 650 kcal • Vegetarisk • Snabb

Vintersmaker

Stekt rumpstek med schalottenlökssmör

med rostad klyftpotatis och rucolasallad

35 min

Citronstekt sej

med ugnsrostad potatis och aioli

35 minUnder 650 kcal

Nyhet

Texasinspirerad chili con chorizo

med gräddfil och färsk koriander

25 minSnabb • Glutenfri

Nyhet

Texmex-kryddad osttoppad gnocchigratäng

med paprika, morot och salladslök

30 minVegetarisk

Gyllenstekt Kyckling Kiev

med ugnsrostade rotfrukter och aioli

30 minBarnvänlig • Max 50g kolhydrater

Världens kök

Tacos på stekt rumpstek och chimichurri

med sötpotatispommes och coleslaw

30 min

Panerat citronpepparfläsk

med haricots verts och dill-crème fraiche

30 minUnder 650 kcal

Nyhet

Stekta kebab style-vegobitar

med pommes och örtyoghurt

40 minVegetarisk • Under 650 kcal

Plantbaserad

Lättlagade Goan Xacuti-kryddade vegostrimlor

med asiatisk slaw och jasminris

15 minPlantbaserat • Supersnabb • Snabb • Vegetarisk • Mjölkfri

Nyhet

Snabb blandfärsfylld souvlakiwrap

med salladsost och aioli

15 minSupersnabb • Snabb

Krämig basilikakyckling

med kokt potatis och tranbärssallad

20 minBarnvänlig • Glutenfri • Snabb

Världens kök

Koreansk-inspirerad krispig kyckling

med kålsallad och ponzuvänd kålrabbi

30 min

Nyhet

Wallenbergare på blandfärs

med stekt kål och lingonsylt

30 min

Caesar-inspirerad kycklingwrap

med vitlöksmajo och oreganorostade grönsaker

35 minBarnvänlig

Vintersmaker

Örtstekt fläskytterfilé och karamelliserat äpple

med potatismos och honungsrostad brysselkål

35 minUnder 650 kcal • Glutenfri

Vintersmaker

Rustik grönsaks- och cannelinibönsoppa

med karamelliserad lök och gruyèretoast

30 minVegetarisk

Vintersmaker

Rödvinsstekt kyckling

med potatisstomp och krispig kålsallad

20 minGlutenfri • Snabb • Under 650 kcal

Premium

Kryddig lax och avokadosallad

med pestotoppad krossad potatis

35 minGlutenfri

Receptarkiv Kika in vår kokbok