Nyttig matkasse: Hälsosam mat med rena råvaror
Förenkla middagsplaneringen med vår app
Få i dig mer grönsaker med våra nyttiga matkassar
Skulle du vilja få in mer grönsaker i din kost? Då ska du prova våra nyttiga matkassar med fokus på mer grönt. Här innehåller nämligen varje recept minst 240 gram grönsaker per portion. På så sätt kan du vara helt säker på att få massor av grönt på tallriken. Det finns många olika anledningar att öka mängden grönsaker i din vardagkost.
Grönsaker är först och främst fyllda med vitaminer, mineraler och fibrer. När du äter mer grönt och får i dig långsamma kolhydrater hjälper du också kroppen att stabilisera blodsockret och det kan ge dig bättre energi under dagen.
Som tur är behöver det inte alls vara tråkigt att få mer grönsaker på tallriken, åtminstone inte när du väljer en nyttig matkasse från HelloFresh. Våra matkassar med mer grönt smakar nämligen riktigt gott och ger dig samtidigt en skön mättnadskänsla.
Kalorisnåla recept till dig som vill gå ner i vikt
Du kan också välja att fylla din nyttiga matkasse med kalorisnåla middagar. Här får du recept som alla håller sig på max 650 kalorier per portion. När du väljer den här typen av rätter till din matkasse, är det ett steg på vägen mot att hålla järnkoll på ditt kaloriintag.
De kalorisnåla rätterna är ett självklart val om du vill äta lite lättare. Det kan till exempel vara som en del av en viktnedgång eller hjälpa dig att ha bättre koll på energiintaget, så att du kan behålla din nuvarande form.
När du väljer våra kalorisnåla recept till en nyttig matkasse från HelloFresh slipper du att själv räkna kalorier och mäta ditt kaloriintag under dagen. Det har vi nämligen koll på åt dig och du kan vara helt säker på att alla rätter innehåller max 650 kalorier. På så sätt kan du släppa kontrollen lite och bara överlåta denna börda till oss.
Det extra fina med att välja våra kalorisnåla rätter till din nyttiga matkasse är att smaken alltid är på topp. Du behöver alltså inte ta till tråkiga rätter för att hålla kalorierna i schack, åtminstone inte när du väljer kalorisnåla rätter från HelloFresh.
Få bland annat mer protein på tallriken med en nyttig matkasse
Protein är en viktig byggsten för kroppen. Kroppen använder nämligen protein till både att underhålla och bygga muskler, men det finns faktiskt också andra bra anledningar att höja proteinintaget en aning.
Genom att fokusera lite extra på att få i dig tillräckligt med protein kan du nämligen också se till att få ett mer stabilt blodsocker under dagen. Du kommer garanterat också att känna dig mätt länge när du väljer rätter med protein till dina nyttiga matkassar.
Om du vill vara säker på att du får i dig tillräckligt med protein i din kost kan du också välja att sätta proteinet i fokus i våra nyttiga matkassar. Vi erbjuder nämligen ett brett utbud av proteinrika rätter, där minst 20 % av energin kommer från protein. På så sätt kan du alltså vara helt säker på att det är koll på proteinet i dina måltider, för det har vi sett till.
De proteinrika recepten som du kan lägga till i din nyttiga matkasse bjuder på massor av variation. Det används i många olika proteinkällor i våra recept, allt från kött och fisk till ägg, kikärtor och linser. Det betyder att du kan vara med, oavsett om du är vegetarian eller köttätare.
Varför HelloFresh?
En nyttig matkasse på dina premisser
Vi väljer gärna recept åt dig, men det är du som bestämmer vilka recept som hamnar i din matkasse varje vecka. Du har nämligen full kontroll över vilka recept du vill ha i din nyttiga matkasse.
Kanske satsar du på rätter med få kalorier, extra grönsaker, mer protein eller vad sägs om en kombination med lite av varje? Oavsett vad du väljer ligger priset på 44 kr per portion.
Du kan enkelt plocka recept från olika kategorier. Faktum är att du kan välja fritt bland våra nyttiga recept och alla de andra kategorierna, till exempel våra familjevänliga eller vegetariska recept.
På så sätt har du alla möjligheter att sätta ihop din egen meny vecka för vecka, så att den passar din livsstil. Oavsett om det handlar om att få i dig mer grönsaker, öka proteinintaget eller något helt annat.
Nyttig matkasse levererad direkt till dörren
När du beställer en nyttig matkasse från HelloFresh får du allt levererat direkt hem. Det är alltså slut med att lägga en evighet på att skriva inköpslistor, stå i kö i mataffären och planera måltider.
Istället får du allt du behöver till dina utvalda nyttiga recept, levererat raka vägen till ytterdörren. Det ger dig tid över till allt möjligt annat som du hellre gör än att handla och planera.
Leveransen är flexibel och alltid anpassad efter just din vardag. Du väljer nämligen helt själv när du vill ha din nyttiga matkasse levererad, och du kan också välja ett specifikt tidsfönster, så att du slipper sitta och vänta hela dagen.
Även om vi levererar din nyttiga matkasse direkt till dörren kan du ändå vara helt säker på att den innehåller goda ingredienser av hög kvalitet. Det väntar med andra ord bara friska smakupplevelser i en nyttig matkasse från HelloFresh.
Vad våra kunder har att säga:
Flest 5-stjärniga recensioner
Första veckan och supernöjda!
Första veckan och supernöjda! Gillar att maten är förpackad i kassar. Det som inte är det är märkt med Hello fresh så slipper man vara osäker på vad som kan användas i kylskåpet. Maten är sååå god och mycket lättlagad. Älskar färgkodningen. Bara + denna vecka, recenserar vidare efter nästa leverans
Astrubala Poppa
Vi har kört HelloFresh sedan några…
Vi har kört HelloFresh sedan några månader, fungerar väldigt bra. Nångång har det varit strul med leverans eller att någon vara fattats men då har vi blivit kompenserade. Väldigt uppskattat att få kunna välja maträtter. Tanken var i början att ta del av test-erbjudande och sedan byta, men vi är så pass nöjda att vi fortsatt flera månader och kommer fortsätta framöver.
Kristoffer Kääriä
Fantastisk kundservice löser problem som PostNord skapat
Drabbades av PostNords usla service då maten inte levererades. Efter tråkiga samtal med postnord och en känsla av att all service i Sverige är av urusel kvalitet var det UNDERBART att få kontakt med en trevlig kundservicemedarbetare på HelloFresh!!Jag fick återbetalning samt kompensation (trots att det inte var deras fel utan PostNord som brustit), samt hjälp att byta till ett annat företag som kör ut matkassen!Har hört otroligt mycket gott om HelloFresh och väntat länge på att dessa skulle komma till Sverige!Prima kundservice! Lycka till med fajten med postnord!
Anna Kurkinen
Rolig mat och super gott !
Rolig mat och super gott !Otroligt proffsig kundservice Kan inget annat än å rekommendera!
Tim
Frågor och svar om nyttig matkasse från HelloFresh
Vad innehåller en nyttig matkasse?
Hur lång tid tar det att laga de nyttiga recepten?
Kan jag kombinera nyttiga rätter med andra typer av recept?
Erbjuder ni alternativ för vegetarianer?
Vad kan jag äta till middag som är nyttigt?
Nyttig mat är den som ger din kropp näring och energi och som har en bra fördelning mellan fett, protein och kolhydrater. Hos HelloFresh kan du välja bland flera matkassar som innehåller allt du behöver för att laga nyttiga och smakrika middagar där hemma varje kväll. Att äta varierat tillhör en sund diet och det gör du enkelt med HelloFresh.